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기는 우유 고형분과 수분을 제거한 정제 버터입니다. 100g당 900칼로리를 담고 비타민 A를 제공해 고온 조리와 인도 요리에 널리 씁니다.

기

소개

기는 우유 고형분과 수분을 제거한 정제 버터로, 진하고 고소한 풍미와 높은 발연점이 특징입니다. 인도 요리에서 흔히 쓰이며, 볶음, 튀김 같은 고온 조리와 빵이나 채소에 마무리용 지방으로 더하기 좋습니다.

영양 정보

100g당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 900 kcal
45% DV
총 지방 100.0g
100% DV
비타민 D62.0g
비타민 K28.0g
비타민 B14.0g
총 탄수화물 0.0g
0% DV
단백질 0.0g
0% DV

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린18.8mg3%
비타민 A3069.0mcg341%
비타민 B120.3mcg13%
비타민 B20.1mg5%
판토텐산0.6mg12%
비타민 D1.8mcg9%
비타민 E2.8mg19%
비타민 K8.6mcg7%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘4.0mg0%
3.0mg0%
칼륨5.0mg0%
셀레늄1.9mcg3%
나트륨2.0mg0%
아연0.1mg1%

기이(가) 들어간 레시피 (4)

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