Domus / world / Europa / Suecia / Tacos Siberici cum oryza et phaseolis nigris

Tacos Siberici cum oryza et phaseolis nigris

Tacos Siberici cum oryza et phaseolis nigris
Relatum a @hokkaido | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 520g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 780 kcal
39% DV
Adeps totalis 30.0g
46% DV
Adeps monoinsaturatus11.0g
Adeps polyinsaturatus7.0g
Adeps saturatus8.0g
Carbohydrata totalia 88.0g
29% DV
Fibra10.0g
Amylum58.0g
Sacchara4.0g
Proteinum 34.0g
68% DV
Proteinum animale22.0g
Proteinum vegetabile12.0g

De

Portio tacorum cum oryza et phaseolis nigris, verisimiliter cum sapido pulmento carnis in tortillis, necnon salsa aut aliis additamentis.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum85.0mg15%
Vitaminum A180.0mcg20%
Thiaminum (B1)0.3mg29%
Vitaminum B121.8mcg75%
Riboflavinum (B2)0.3mg19%
Niacinum (B3)7.0mg44%
Acidum pantothenicum (B5)1.4mg28%
Vitaminum B60.5mg26%
Biotinum (B7)6.0mcg20%
Folatum (B9)120.0mcg30%
Vitaminum C12.0mg13%
Vitaminum D0.8mcg4%
Vitaminum E2.5mg17%
Vitaminum K10.0mcg8%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium110.0mg11%
Chromium7.0mcg20%
Cuprum0.3mcg0%
Iodum18.0mcg12%
Ferrum4.8mg27%
Magnesium95.0mg23%
Manganum1.0mg43%
Molybdaenum22.0mcg49%
Phosphorus380.0mg54%
Kalium720.0mg15%
Selenium28.0mcg51%
Natrium980.0mg43%
Zincum4.2mg38%

Tacos Siberiani cum Oryza et Phaseolis Nigris

Praefatio


Hoc ferculum notam structuram patinae taco sumit atque ei indolem frigidiorem et severiorem tribuit, cum impletio carnis pondus ferculī sustineat. Oryza et phaseoli nigri structuram et mollitiem praebent, dum salsa vel additamenta nitorem et levitatem afferunt. Haec est patina composita et practica, ad aequilibrium potius quam ad abundantiam exstructa.

Rationes fundamentales recipe


Categoria ferculī: Patina composita salsa
Culina sive origo: Fusio contemporanea
Genus cursus: Ferculum principale
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 520 g
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coctionis: 0 minuta
Tempus totale: 10 minuta
Difficultas: Facilis

Instrumenta


1 patina ad serviendum
Parva cacabus
Cochlear
Furca

Ingredientia


  • Tacos cum impletione carnis, 240 g

  • Oryza cocta, 140 g

  • Phaseoli nigri, 90 g

  • Salsa vel additamenta, 50 g


  • Modus


  • 1. Oryzam coctam in parva cacabo super ignem lenem pone et per 3 ad 4 minuta molliter calefac, semel aut bis movendo, donec grana calida, separata, et mollia sint sine humore vaporoso.

  • 2. Phaseolos nigros in cacabum adde et per 2 minuta amplius calefac, tantum donec penitus calidi et nitidi sint. Phaseoli integri et cremori maneant, non dissoluti.

  • 3. Tacos cum impletione carnis primum in patina ad serviendum dispone, eos erectos et ordinate compositos servans.

  • 4. Oryzam calidam iuxta tacos in acervo compacto cochleari appone, deinde phaseolos nigros contra oryzam pone ut utraque pars formam suam teneat.

  • 5. Perfice salsa vel additamentis super tacos et leviter per oryzam et phaseolos sparsis, tantum adhibens quantum satis est ut patinam acuere possit sine inundatione.


  • In patina componere et servire


    Statim in patina calida servito. Tacos in foco manere debent, cum oryza et phaseolis basim disciplinatam efficientibus et salsa ultimam lineam aciditatis et contrarii praebente.

    Notae professionales


    Oryzam siccam et distinctam serva; humor nimius patinam deprimet. Phaseolos breviter tantum calefac ut consistentiam retineant. Compositio finalis structa et deliberata videri debet, cum unoquoque elemento clare separato sed tamen in aequilibrio.
    Aequilibrata
    Depone in App Store