Nutritivne vrednosti
Po porciji od 520 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti11.0g
Polinezasićene masti7.0g
Zasićene masti8.0g
Ukupni ugljeni hidrati
88.0g
Vlakna10.0g
Skrob58.0g
Šećeri4.0g
Životinjski proteini22.0g
Biljni proteini12.0g
O proizvodu
Porcija sibirskih takosa sa prilogom od pirinča i crnog pasulja, verovatno sa slanim mesnim punjenjem, tortiljama i salsom ili drugim dodacima.
Сибирски такоси са пиринчем и црним пасуљем
Уводна напомена
Ово јело преузима познату структуру тањира са такосима и даје јој хладнији, уздржанији карактер, при чему месни фил носи главну тежину јела. Пиринач и црни пасуљ дају структуру и мекоћу, док салса или додаци уносе свежину и лакоћу. Ово је сложен, практичан тањир, осмишљен ради равнотеже, а не ради раскоши.
Основне информације о рецепту
Категорија јела: Слано сложено јело на тањиру
Кухиња или порекло: Савремена фузија
Врста оброка: Главно јело
Принос: 1 порција
Величина порције: 520 g
Време припреме: 10 минута
Време кувања: 0 минута
Укупно време: 10 минута
Тежина припреме: Лако
Опрема
1 тањир за сервирање
Мала шерпа
Кашика
Виљушка
Састојци
Такоси са месним филом, 240 g
Кувани пиринач, 140 g
Црни пасуљ, 90 g
Салса или додаци, 50 g
Поступак
1. Ставите кувани пиринач у малу шерпу на тиху ватру и лагано га загревајте 3 до 4 минута, мешајући једном или двапут, док зрна не постану врућа, раздвојена и мекана, без сувишне паре и влаге.
2. Додајте црни пасуљ у шерпу и загревајте још 2 минута, само док се потпуно не угреје и не добије сјај. Пасуљ треба да остане цео и кремаст, а не да се распада.
3. Најпре распоредите такосе са месним филом на тањир за сервирање, држећи их усправно и уредно поређане.
4. Кашиком ставите топао пиринач поред такоса у компактну гомилицу, затим прислоните црни пасуљ уз пиринач тако да обе компоненте задрже свој облик.
5. Завршите тако што ћете ставити салсу или додатке преко такоса и лагано преко пиринча и пасуља, користећи само онолико колико је потребно да јело добије свежину без натапања.
Сервирање
Послужите одмах на топлом тањиру. Такоси треба да остану у средишту пажње, док пиринач и пасуљ чине дисциплиновану основу, а салса даје завршну ноту киселости и контраста.
Професионалне напомене
Пиринач нека остане сув и јасно раздвојен; сувишна влага ће умањити утисак јела. Пасуљ загревајте само кратко како би задржао пуноћу. Завршна композиција треба да делује структурирано и промишљено, са сваким елементом јасно одвојеним, а ипак у равнотежи.