Anas
Anas est caro avium sapida cum 201 calories per 100 g et cholino notabili, utilis ad macros et nutrimenta computanda.
De
Caro anatis saporem divitem et salsum habet, gustu obscuriore et robustiore quam gallina, atque saepe propter texturam teneram et maiorem copiam adipis aestimatur. Vulgo assatur, in patella frigitur, conficitur, aut in ferculis adhibetur sicut pectus anatis, crura anatis, et iura ex anate facta.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
201 kcal
10% DV
Adeps totalis
13.8g
21% DV
Vitaminum D3.7g
Vitaminum K5.7g
Thiaminum (B1)1.8g
Carbohydrata totalia
0.0g
0% DV
Proteinum
18.3g
37% DV
Proteinum animale18.3g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 79.0mg | 14% | |
| Vitaminum A | 50.0mcg | 6% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Vitaminum B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacinum (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 1.0mg | 20% | |
| Vitaminum B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folatum (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Vitaminum D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitaminum E | 0.4mg | 3% | |
| Vitaminum K | 0.3mcg | 0% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 11.0mg | 1% | |
| Cuprum | 180.0mcg | 20% | |
| Ferrum | 2.7mg | 15% | |
| Magnesium | 19.0mg | 5% | |
| Phosphorus | 201.0mg | 29% | |
| Kalium | 252.0mg | 5% | |
| Selenium | 15.7mcg | 29% | |
| Natrium | 74.0mg | 3% | |
| Zincum | 1.9mg | 17% |
Recetae cum Anas (4)
Anas assa et bubula assa cum holeribus mixtis, acetaria tuberum, farcimine camaronum, cuscus et lactuca
915 kcal
Pectus anatis assatum cum cute, adipe liquefacto et condimentis
720 kcal
Pectus anatis assatum cum cremosa mixtura tuberum et cucurbitae
690 kcal
Crus anatis assum cum polenta cremosa et holeribus viridibus
760 kcal