panis cum sesamo
Panis cum sesamo est mollis panis orbiculatus seminibus sesami aspersus. Habet 279 calories per 100g et folatum (B9) praebet.
De
Panis cum sesamo est mollis, leviter dulcis panis fermentatus orbiculatus, cui semina sesami superposita sunt. Vulgo ad hamburgenses et crustula fartilia adhibetur, saporem leviter nucinum et texturam teneram addens.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
279 kcal
14% DV
Adeps totalis
5.5g
8% DV
Vitaminum D1.1g
Vitaminum K1.8g
Thiaminum (B1)2.0g
Carbohydrata totalia
49.0g
16% DV
Folatum (B9)2.7g
Vitaminum B126.0g
Biotinum (B7)40.3g
Proteinum
9.0g
18% DV
Proteinum vegetabile9.0g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 12.0mg | 2% | |
| Thiaminum (B1) | 0.5mg | 38% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Niacinum (B3) | 4.6mg | 29% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.5mg | 9% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folatum (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Vitaminum E | 0.5mg | 3% | |
| Vitaminum K | 0.8mcg | 1% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 120.0mg | 12% | |
| Cuprum | 180.0mcg | 20% | |
| Ferrum | 3.2mg | 18% | |
| Magnesium | 35.0mg | 8% | |
| Phosphorus | 120.0mg | 17% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selenium | 28.0mcg | 51% | |
| Natrium | 430.0mg | 19% | |
| Zincum | 1.1mg | 10% |
Recetae cum panis cum sesamo (4)
Hamburger caseatus in pane sesamino cum frixis ex batata dulci
650 kcal
Hamburger duplex e bubula cum caseo in pane sesamino
610 kcal
Hamburger pulli panificati in pane sesamato
470 kcal
Bacon cheeseburger cum frixis caseatis onustis
1560 kcal