ขนมปังงา

ขนมปังงาคือขนมปังนุ่มโรยงา ให้พลังงาน 279 แคลอรีต่อ 100 กรัม และมีโฟเลต (B9) เหมาะทำเบอร์เกอร์และแซนด์วิช

เกี่ยวกับ

ขนมปังงาเป็นขนมปังยีสต์เนื้อนุ่ม รสหวานเล็กน้อย โรยหน้าด้วยเมล็ดงา มักใช้ทำเบอร์เกอร์และแซนด์วิช ช่วยเพิ่มกลิ่นรสถั่วอ่อน ๆ และเนื้อสัมผัสที่นุ่ม

ต่อ 100 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 279 kcal

14% DV

ไขมันรวม 5.5g

8% DV

วิตามินดี1.1g

วิตามินเค1.8g

วิตามินบี 12.0g

คาร์โบไฮเดรตรวม 49.0g

16% DV

โฟเลต2.7g

วิตามินบี 126.0g

ไบโอติน40.3g

โปรตีน 9.0g

18% DV

โปรตีนจากพืช9.0g

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
โคลีน	12.0mg	2%
วิตามินบี 1	0.5mg	38%
วิตามินบี 2	0.2mg	17%
ไนอะซิน	4.6mg	29%
กรดแพนโททีนิก	0.5mg	9%
วิตามินบี 6	0.1mg	5%
โฟเลต	120.0mcg	30%
วิตามินอี	0.5mg	3%
วิตามินเค	0.8mcg	1%

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
แคลเซียม	120.0mg	12%
ทองแดง	180.0mcg	20%
ธาตุเหล็ก	3.2mg	18%
แมกนีเซียม	35.0mg	8%
ฟอสฟอรัส	120.0mg	17%
โพแทสเซียม	120.0mg	3%
ซีลีเนียม	28.0mcg	51%
โซเดียม	430.0mg	19%
สังกะสี	1.1mg	10%