frustum tortillae
Frustum tortillae est crustulum frumentaceum crocans. Vide 500 calories per 100g et sodium, antequam edas aut cum salsamentis serves.
De
Frusta tortillae sunt crustula crocantia et salsa, plerumque ex tortillis frumentaceis facta, quae secantur et friguntur aut coquuntur. Saepe sola eduntur aut cum salsa, guacamole, queso aliisque intinctibus apponuntur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
500 kcal
25% DV
Adeps totalis
25.0g
38% DV
Vitaminum D3.5g
Vitaminum K10.5g
Thiaminum (B1)9.0g
Carbohydrata totalia
61.0g
20% DV
Folatum (B9)5.3g
Vitaminum B120.7g
Biotinum (B7)55.0g
Proteinum
7.0g
14% DV
Proteinum vegetabile7.0g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 10.0mg | 2% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niacinum (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folatum (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitaminum E | 2.5mg | 17% | |
| Vitaminum K | 0.5mcg | 0% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 50.0mg | 5% | |
| Cuprum | 150.0mcg | 17% | |
| Ferrum | 1.5mg | 8% | |
| Magnesium | 80.0mg | 19% | |
| Phosphorus | 180.0mg | 26% | |
| Kalium | 180.0mg | 4% | |
| Selenium | 8.0mcg | 15% | |
| Natrium | 500.0mg | 22% | |
| Zincum | 1.2mg | 11% |
Recetae cum frustum tortillae (2)
Acetaria pastae in catino cum ciceribus, arachidibus, frustis tortillae, carota, feta et panis tostati frustis
690 kcal
Nachos cum bubula, lactuca concisa, salsa, cremore acido et caseo
760 kcal