chip de tortilla
Chip de tortilla é um snack crocante de milho. Veja 500 calorias por 100 g e o sódio em destaque antes de petiscar ou servir com molhos.
Sobre
Chips de tortilla são snacks crocantes e salgados, geralmente feitos de tortillas de milho cortadas e fritas ou assadas. Costumam ser consumidos sozinhos ou servidos com salsa, guacamole, queso e outros molhos.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
500 kcal
25% DV
Gordura total
25.0g
38% DV
Vitamina D3.5g
Vitamina K10.5g
Tiamina (B1)9.0g
Hidratos de carbono totais
61.0g
20% DV
Folato (B9)5.3g
Vitamina B120.7g
Biotina (B7)55.0g
Proteína
7.0g
14% DV
Proteína vegetal7.0g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 10.0mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niacina (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folato (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamina E | 2.5mg | 17% | |
| Vitamina K | 0.5mcg | 0% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 50.0mg | 5% | |
| Cobre | 150.0mcg | 17% | |
| Ferro | 1.5mg | 8% | |
| Magnésio | 80.0mg | 19% | |
| Fósforo | 180.0mg | 26% | |
| Potássio | 180.0mg | 4% | |
| Selénio | 8.0mcg | 15% | |
| Sódio | 500.0mg | 22% | |
| Zinco | 1.2mg | 11% |
Receitas com chip de tortilla (2)
Tigela de salada de massa com grão-de-bico, amendoim, tortilla chips, cenoura, feta e croutons
690 kcal
nachos de carne com alface picada, salsa, natas azedas e queijo
760 kcal