chips tortilla
Les chips tortilla sont un snack croustillant au maïs. Consultez 500 calories pour 100 g et leur sodium avant l’apéro ou avec des dips.
À propos
Les chips tortilla sont des chips croustillantes et salées, généralement préparées à partir de tortillas de maïs coupées puis frites ou cuites au four. Elles se dégustent souvent seules ou se servent avec de la salsa, du guacamole, du queso et d’autres sauces à tremper.
Informations nutritionnelles
Pour 100 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Calories
500 kcal
25% DV
Lipides totaux
25.0g
38% DV
Vitamine D3.5g
Vitamine K10.5g
Thiamine (B1)9.0g
Glucides totaux
61.0g
20% DV
Folates (B9)5.3g
Vitamine B120.7g
Biotine (B7)55.0g
Protéines
7.0g
14% DV
Protéines végétales7.0g
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Choline | 10.0mg | 2% | |
| Thiamine (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavine (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niacine (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Acide pantothénique (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folates (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamine E | 2.5mg | 17% | |
| Vitamine K | 0.5mcg | 0% |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Calcium | 50.0mg | 5% | |
| Cuivre | 150.0mcg | 17% | |
| Fer | 1.5mg | 8% | |
| Magnésium | 80.0mg | 19% | |
| Phosphore | 180.0mg | 26% | |
| Potassium | 180.0mg | 4% | |
| Sélénium | 8.0mcg | 15% | |
| Sodium | 500.0mg | 22% | |
| Zinc | 1.2mg | 11% |
Recettes avec chips tortilla (2)
Salade de pâtes en bowl aux pois chiches, cacahuètes et feta
690 kcal
Nachos au bœuf garnis avec laitue émincée, salsa, crème aigre et fromage
760 kcal