tortillachip
Tortillachip is een knapperige maïssnack. Bekijk 500 calorieën per 100 g en het hoge natriumgehalte voor je snackt of dips serveert.
Over
Tortillachips zijn krokante, zoute snackchips die meestal worden gemaakt van maïstortilla's die in stukken worden gesneden en vervolgens worden gefrituurd of gebakken. Ze worden vaak los gegeten of geserveerd met salsa, guacamole, queso en andere dips.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
500 kcal
25% DV
Totaal vet
25.0g
38% DV
Vitamine D3.5g
Vitamine K10.5g
Thiamine (B1)9.0g
Totale koolhydraten
61.0g
20% DV
Folaat (B9)5.3g
Vitamine B120.7g
Biotine (B7)55.0g
Eiwit
7.0g
14% DV
Plantaardig eiwit7.0g
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 10.0mg | 2% | |
| Thiamine (B1) | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavine (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niacine (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folaat (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamine E | 2.5mg | 17% | |
| Vitamine K | 0.5mcg | 0% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 50.0mg | 5% | |
| Koper | 150.0mcg | 17% | |
| IJzer | 1.5mg | 8% | |
| Magnesium | 80.0mg | 19% | |
| Fosfor | 180.0mg | 26% | |
| Kalium | 180.0mg | 4% | |
| Selenium | 8.0mcg | 15% | |
| Natrium | 500.0mg | 22% | |
| Zink | 1.2mg | 11% |
Recepten met tortillachip (2)
Pastasalade bowl met kikkererwten, pinda's, tortillachips, wortel, feta en croutons
690 kcal
loaded beef nachos met ijsbergsla, salsa, zure room en kaas
760 kcal