Maistinė vertė
Vienoje 95 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys5.6g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.4g
Sočiosios riebalų rūgštys8.2g
Transriebalai0.3g
Iš viso angliavandenių
49.0g
Skaidulinės medžiagos1.6g
Krakmolas25.4g
Cukrūs22.0g
Gyvūniniai baltymai2.5g
Augaliniai baltymai3.0g
Apie
Saldi cinamoninė bandelė su glaistu, gaminama daugiausia iš kvietinės tešlos, cukraus, sviesto ir cinamono, užpilta kreminio sūrio tipo glaistu. Joje daug rafinuotų angliavandenių ir riebalų, o baltymų nedaug, skaidulų mažai.
Cinamoninės bandelės su kreminio sūrio glajumi
Įžanga
Šios cinamoninės bandelės sukurtos taip, kad būtų minkštos: švelni sodri tešla, saikingas cinamono įdaras ir vėsus kreminio sūrio glajus, kuris nusėda spiralėse jų neužgoždamas. Pusiausvyra turi būti tiksli; tešla turi išlikti lengva, vidus – kvapnus, o glajus – švaraus skonio ir vos tiek saldus, kad aiškiai užbaigtų kepinį. Tai klasikinė kompozicija, atliekama disciplinuotai.
Pagrindinė informacija apie receptą
Patiekalo kategorija: Saldus mielinis kepinys
Virtuvė arba kilmė: Europos įkvėpta
Patiekimo tipas: Pusryčiai arba desertas
Išeiga: 4 bandelės
Porcijos dydis: 1 bandelė, apie 95 g
Paruošimo laikas: 25 minutės
Kepimo laikas: 18 minučių
Bendras laikas: 2 val. 5 min.
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
Maišymo dubuo
Nedidelis prikaistuvis
Kočėlas
Tešlos gremžtukas
Kepimo skarda
Kepimo popierius
Maža šluotelė
Kampinė mentelė arba šaukštas
Ingredientai
Tešla
Kvietiniai miltai, 200 g
Cukrus, 25 g
Mielės, 6 g
Druska, 3 g
Pienas, 90 g, pašildytas iki 35°C
Kiaušinis, 50 g, lengvai išplaktas
Sviestas, 30 g, suminkštintas
Vanilės ekstraktas, 3 g
Įdaras
Sviestas, 25 g, suminkštintas
Cukrus, 35 g
Cinamonas, 6 g
Glajus
Kreminio sūrio glajus, 60 g
Gaminimo eiga
1. Maišymo dubenyje sumaišykite kvietinius miltus, cukrų, mieles ir druską. Gerai išmaišykite, kad mielės pasiskirstytų tolygiai, o druska neliktų vienoje vietoje.
2. Sudėkite pašildytą pieną, išplaktą kiaušinį, suminkštintą sviestą ir vanilės ekstraktą. Maišykite, kol susidarys grubi tešla, tada minkykite 8–10 minučių, kol ji taps lygi, elastinga ir šiek tiek lipni. Tešla turi temptis lengvai neplyšdama ir būti minkšta, o ne klampi.
3. Uždenkite tešlą ir palikite šiltoje vietoje 60–75 minutėms, kol jos tūris padvigubės ir ji taps lengvai prisotinta oro.
4. Kol tešla kyla, sumaišykite įdarui skirtą sviestą, cukrų ir cinamoną į vientisą pastą. Ji turi būti lengvai tepama ir tolygiai kvapni.
5. Išverskite tešlą ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus ir iškočiokite į maždaug 20 cm x 28 cm stačiakampį. Stenkitės išlaikyti vienodą storį, kad bandelės keptų tolygiai.
6. Plonu, lygiu sluoksniu paskirstykite įdarą ant tešlos, palikdami siaurą kraštelį palei vieną ilgesnę pusę. Tvirtai susukite nuo priešingos ilgosios pusės į tvarkingą ritinį, siūlę palikdami apačioje.
7. Supjaustykite ritinį į 4 lygias dalis. Sudėkite jas pjūviu į viršų ant kepimo popieriumi išklotos skardos, palikdami šiek tiek vietos tarp kiekvienos bandelės.
8. Uždenkite ir kildinkite 30–40 minučių, kol bandelės akivaizdžiai išsipūs ir palietus išlaikys lengvą įdubimą.
9. Kepkite 180°C temperatūroje 16–18 minučių, kol bandelių kraštai taps auksiniai, vidurys išliks šviesus ir minkštas, o kvapas bus ryškiai cinamoninis. Lengvai paspaudus viršus turi švelniai atšokti atgal.
10. Kreminio sūrio glajų pašildykite tik tiek, kad jis taptų glotnus ir takus. Užpilkite arba užtepkite jį ant dar šiltų bandelių, kad nusėstų spiralėse, bet visiškai neištirptų.
Patiekimas
Patiekite bandeles šiltas, glajui lengvai tekant per viršų ir į tarpelius. Dėkite jas arti viena kitos, kad spiralės struktūra išliktų matoma, o paviršius liktų švelnus.
Profesionalios pastabos
Tiek tešlai, tiek įdarui naudokite suminkštintą sviestą; šaltas sviestas suardys struktūrą ir susilpnins spiralės ryškumą. Kildinimą reikia vertinti pagal tūrį ir pojūtį, ne vien pagal laiką. Bandelės tinkamai iškepusios tada, kai jų minkštimas yra purus, vidurys išlieka drėgnas, o glajus suteikia vėsų, švarų kontrastą.