Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Katchapure tanpa telur keju berganda

Katchapure tanpa telur keju berganda

Katchapure tanpa telur keju berganda
Direkodkan oleh @hokkaido | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 320g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 620 kcal
31% DV
Jumlah Lemak 32.0g
49% DV
Lemak Mono Tak Tepu10.0g
Lemak Poli Tak Tepu3.0g
Lemak Tepu16.0g
Lemak Trans0.5g
Jumlah Karbohidrat 52.0g
17% DV
Serat3.0g
Kanji45.0g
Jumlah Gula4.0g
Protein 28.0g
56% DV
Protein Haiwan24.0g
Protein Tumbuhan4.0g

Tentang

Roti leper atau sandwic gaya katchapure yang gurih, dibuat tanpa telur dan dengan tambahan keju berganda.

Bahan-bahan

  • flatbread or bread 180g
  • double cheese 80g
  • butter or oil 20g
  • savory filling/spices 40g

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina55.0mg10%
Vitamin A260.0mcg29%
Tiamina (B1)0.3mg29%
Vitamin B121.6mcg67%
Riboflavin (B2)0.5mg35%
Niasin (B3)4.5mg28%
Asid Pantotenik (B5)1.2mg24%
Vitamin B60.3mg15%
Biotin (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)55.0mcg14%
Vitamin C2.0mg2%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K6.0mcg5%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium420.0mg42%
Kromium4.0mcg11%
Kuprum0.2mcg0%
Iodin35.0mcg23%
Zat Besi3.2mg18%
Magnesium45.0mg11%
Mangan0.7mg30%
Molibdenum12.0mcg27%
Fosforus360.0mg51%
Kalium220.0mg5%
Selenium28.0mcg51%
Natrium980.0mg43%
Zink3.5mg32%

Katchapure à la Double Fromage

Nota pengenalan



Ini ialah roti leper rangup yang mewah, dibina atas kontras: lapisan luar yang lembut, bahagian dalam yang berperisa, dan lelehan keju berganda yang pekat. Keseimbangannya bergantung pada kawalan; inti mesti membumbui tanpa mendominasi, dan roti mesti kekal berstruktur di bawah haba. Dihidangkan serta-merta, ia sepatutnya rangup di bahagian tepi, lembut di bahagian tengah, dan disatukan sepenuhnya oleh keju.

Asas resipi



Kategori hidangan: Roti leper berinti savuri
Masakan atau asal: Diilhamkan oleh makanan jalanan Asia Selatan
Jenis sajian: Hidangan utama atau snek yang mengenyangkan
Hasil: 1 hidangan
Saiz hidangan: 320 g
Masa penyediaan: 10 minit
Masa memasak: 10 minit
Jumlah masa: 20 minit
Tahap kesukaran: Sederhana

Peralatan



Kuali berat atau plat leper, 28 cm
Spatula
Mangkuk adunan
Berus pastri

Bahan-bahan



Roti leper dan inti


  • Roti leper atau roti, 180 g

  • Inti savuri dan rempah, 40 g


  • Memasak dan penyudah


  • Keju berganda, 80 g

  • Mentega atau minyak, 20 g


  • Kaedah



  • 1. Letakkan roti leper atau roti di atas permukaan kerja. Jika ia sekeping besar, belah hanya setakat perlu untuk membentuk poket atau permukaan yang boleh dilipat tanpa mengoyakkannya. Roti mesti kekal utuh dan anjal.


  • 2. Sapukan inti savuri dan rempah secara sekata di atas roti, tinggalkan sempadan yang bersih supaya inti tidak terkeluar semasa memasak. Lapisannya hendaklah nipis tetapi lengkap, dengan aroma savuri yang jelas dan tiada bahagian kering.


  • 3. Taburkan keju berganda secara sekata di atas inti. Lipat atau tutup roti dengan kemas, tekan perlahan supaya lapisan melekat tanpa memampatkan strukturnya.


  • 4. Panaskan mentega atau minyak dalam kuali berat atau plat leper di atas api sederhana, kira-kira 170°C hingga 180°C pada permukaan memasak. Lemak itu hendaklah berkilau tetapi tidak berasap.


  • 5. Masak roti berinti selama 3 hingga 4 minit pada bahagian pertama, sambil menekan perlahan dengan spatula untuk memastikan sentuhan yang sekata. Balikkan sekali, kemudian masak lagi selama 3 hingga 4 minit sehingga bahagian luar berwarna keemasan gelap, rangup di tepi, dan keju cair sepenuhnya.


  • 6. Angkat dari kuali dan rehatkan selama 1 minit. Keraknya hendaklah kekal rangup sementara bahagian dalam menjadi stabil dan keju menjadi padu, bukan terlalu cair.


  • Penyajian dan hidangan



    Hidangkan serta-merta di atas pinggan suam, sama ada seekor atau dipotong kemas secara serong. Hidangan siap hendaklah menampilkan bahagian luar yang rangup, bahagian tengah yang meleleh, dan penamat savuri yang seimbang tanpa lebihan lemak di atas pinggan.

    Nota profesional



    Gunakan api sederhana; haba yang berlebihan akan memerangkan roti sebelum keju cair. Pastikan inti nipis dan sekata supaya strukturnya kekal kemas. Tekstur akhir hendaklah rangup di luar, lembut di dalam, dan terikat sepenuhnya oleh keju.
    VegetarianSeimbang
    Muat turun di App Store