હોમ / world / યુરોપ / સ્વીડન / કાચાપુરે નો એગ ડબલ ચીઝ

કાચાપુરે નો એગ ડબલ ચીઝ

કાચાપુરે નો એગ ડબલ ચીઝ
@hokkaido દ્વારા નોંધાયેલ | 0 વપરાશકર્તાઓને આ ખોરાક ગમ્યો | 0 વપરાશકર્તાઓએ આ ખોરાક સાચવ્યો

પોષણ તથ્યો

દર 320g સર્વિંગ

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત

કેલરી 620 kcal
31% DV
કુલ ચરબી 32.0g
49% DV
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી10.0g
પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી3.0g
સંતૃપ્ત ચરબી16.0g
ટ્રાન્સ ચરબી0.5g
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 52.0g
17% DV
આહાર રેસો3.0g
સ્ટાર્ચ45.0g
શર્કરા4.0g
પ્રોટીન 28.0g
56% DV
પ્રાણી પ્રોટીન24.0g
વનસ્પતિ પ્રોટીન4.0g

વિશે

ઇંડા વગરનું અને વધારાની ચીઝવાળું કાચાપુરે-સ્ટાઇલ મસાલેદાર ફ્લેટબ્રેડ અથવા સેન્ડવિચ. તેમાં ડબલ ચીઝ હોવાથી સ્વાદ વધુ રિચ બને છે.

ઘટકો

  • flatbread or bread 180g
  • double cheese 80g
  • butter or oil 20g
  • savory filling/spices 40g

વિટામિન અને ખનિજો

વિટામિન

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કોલિન55.0mg10%
વિટામિન A260.0mcg29%
થાયામિન (B1)0.3mg29%
વિટામિન B121.6mcg67%
રાઇબોફ્લેવિન (B2)0.5mg35%
નાયાસિન (B3)4.5mg28%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)1.2mg24%
વિટામિન B60.3mg15%
બાયોટિન (B7)8.0mcg27%
ફોલેટ (B9)55.0mcg14%
વિટામિન C2.0mg2%
વિટામિન D0.8mcg4%
વિટામિન E1.8mg12%
વિટામિન K6.0mcg5%

ખનિજો

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કેલ્શિયમ420.0mg42%
ક્રોમિયમ4.0mcg11%
તાંબું0.2mcg0%
આયોડિન35.0mcg23%
લોહતત્ત્વ3.2mg18%
મેગ્નેશિયમ45.0mg11%
મેંગેનીઝ0.7mg30%
મોલિબ્ડેનમ12.0mcg27%
ફોસ્ફરસ360.0mg51%
પોટેશિયમ220.0mg5%
સેલેનિયમ28.0mcg51%
સોડિયમ980.0mg43%
ઝીંક3.5mg32%

ડબલ ફ્રોમાજ સાથેનું Katchapure à la Double Fromage

પ્રસ્તાવના



આ કરકરો, સમૃદ્ધ ફ્લેટબ્રેડ વિરોધાભાસના સંતુલન પર આધારિત છે: નરમ બહારનું આવરણ, સ્વાદિષ્ટ અંદરનો ભાગ, અને ડબલ ચીઝનું ગાઢ ઓગળેલું સ્તર. સંતુલન સંયમ પર નિર્ભર છે; ભરાવો સ્વાદ આપે પરંતુ હાવી ન થાય, અને ગરમી હેઠળ પણ બ્રેડની રચના જળવાઈ રહેવી જોઈએ. તરત પીરસવામાં આવે ત્યારે, તેની કિનારીઓ કરકરી, મધ્ય ભાગ નરમ, અને ચીઝથી સંપૂર્ણ રીતે એકરૂપ થયેલું હોવું જોઈએ.

રેસીપીની આવશ્યક વિગતો



વ્યાન્જન શ્રેણી: સ્વાદિષ્ટ ભરેલું ફ્લેટબ્રેડ
રસોઈ અથવા મૂળ: દક્ષિણ એશિયાઈ સ્ટ્રીટ ફૂડથી પ્રેરિત
કોર્સ પ્રકાર: મુખ્ય ભોજન અથવા પૂરતું નાસ્તો
ઉપજ: 1 સર્વિંગ
સર્વિંગ કદ: 320 g
તૈયારી સમય: 10 મિનિટ
રસોઈ સમય: 10 મિનિટ
કુલ સમય: 20 મિનિટ
કઠિનતા: મધ્યમ

સાધનો



ભારે તવો અથવા ગ્રિડલ, 28 cm
સ્પેચ્યુલા
મિક્સિંગ બાઉલ
પેસ્ટ્રી બ્રશ

સામગ્રી



ફ્લેટબ્રેડ અને ભરાવો


  • ફ્લેટબ્રેડ અથવા બ્રેડ, 180 g

  • સ્વાદિષ્ટ ભરાવો અને મસાલા, 40 g


  • રસોઈ અને પૂર્ણતા


  • ડબલ ચીઝ, 80 g

  • બટર અથવા તેલ, 20 g


  • રીત



  • 1. ફ્લેટબ્રેડ અથવા બ્રેડને કામ કરવાની સપાટી પર મૂકો. જો તે એક મોટો એકમાત્ર ભાગ હોય, તો ફાટ્યા વગર ખિસ્સો અથવા વાળી શકાય તેવી સપાટી બનાવવા જેટલું જ તેને કાપો. બ્રેડ અખંડિત અને લવચીક રહેવી જોઈએ.


  • 2. સ્વાદિષ્ટ ભરાવો અને મસાલા બ્રેડ પર સમાન રીતે ફેલાવો, કિનારે સ્વચ્છ જગ્યા રાખો જેથી રસોઈ દરમિયાન ભરાવો બહાર ન નીકળી જાય. સ્તર પાતળું પરંતુ સંપૂર્ણ હોવું જોઈએ, સ્પષ્ટ સ્વાદિષ્ટ સુગંધ સાથે અને ક્યાંય સૂકા ભાગો વગર.


  • 3. ભરાવા પર ડબલ ચીઝ સમાન રીતે ફેલાવો. બ્રેડને સારી રીતે વાળો અથવા બંધ કરો, અને હળવેથી દબાવો જેથી સ્તરો ચોંટે પરંતુ રચના દબાઈ ન જાય.


  • 4. ભારે તવા અથવા ગ્રિડલમાં મધ્યમ તાપ પર બટર અથવા તેલ ગરમ કરો, રસોઈ સપાટી પર આશરે 170°C થી 180°C સુધી. ચરબી ચમકતી હોવી જોઈએ પરંતુ ધુમાડો ન નીકળવો જોઈએ.


  • 5. ભરેલી બ્રેડને પહેલી બાજુએ 3 થી 4 મિનિટ સુધી શેકો, અને સમાન સંપર્ક રહે તે માટે સ્પેચ્યુલા વડે હળવેથી દબાવો. એકવાર પલટાવો, પછી બીજી 3 થી 4 મિનિટ સુધી શેકો જ્યાં સુધી બહારનો ભાગ ગાઢ સુવર્ણ ન થાય, કિનારીઓ કરકરી ન બને, અને ચીઝ સંપૂર્ણ રીતે ઓગળી ન જાય.


  • 6. પેનમાંથી કાઢો અને 1 મિનિટ આરામ કરવા દો. અંદરનો ભાગ સ્થિર થાય અને ચીઝ વહેતું રહેવાને બદલે એકરૂપ બને ત્યારે પણ ઉપરની પડ કરકરી જ રહેવી જોઈએ.


  • પ્લેટિંગ અને પીરસવું



    ગરમ પ્લેટમાં તરત પીરસો, આખું અથવા તિરછું સ્વચ્છ રીતે કાપીને. તૈયાર વાનગીમાં કરકરો બહારનો ભાગ, ઓગળેલું મધ્ય, અને પ્લેટમાં વધારાની ચરબી વગર સંતુલિત સ્વાદિષ્ટ અંતિમ સ્વાદ દેખાવા જોઈએ.

    વ્યાવસાયિક નોંધો



    મધ્યમ તાપનો ઉપયોગ કરો; વધુ તાપે ચીઝ ઓગળે તે પહેલાં બ્રેડ બ્રાઉન થઈ જશે. ભરાવો પાતળો અને સમાન રાખો જેથી રચના સ્વચ્છ રહે. અંતિમ ટેક્સ્ચર બહારથી કરકરો, અંદરથી નરમ, અને ચીઝથી સંપૂર્ણ રીતે બંધાયેલું હોવું જોઈએ.
    શાકાહારીસંતુલિત
    App Store પર ડાઉનલોડ કરો