Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Yumurtasız çift peynirli katchapure

Yumurtasız çift peynirli katchapure

Yumurtasız çift peynirli katchapure
Kaydeden: @hokkaido | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

320 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 620 kcal
31% DV
Toplam Yağ 32.0g
49% DV
Tekli Doymamış Yağ10.0g
Çoklu Doymamış Yağ3.0g
Doymuş Yağ16.0g
Trans Yağ0.5g
Toplam Karbonhidrat 52.0g
17% DV
Lif3.0g
Nişasta45.0g
Şekerler4.0g
Protein 28.0g
56% DV
Hayvansal Protein24.0g
Bitkisel Protein4.0g

Hakkında

Yumurtasız ve ekstra peynirli, katchapure tarzı tuzlu bir pide, bazlama ya da sandviç çeşididir.

İçindekiler

  • flatbread or bread 180g
  • double cheese 80g
  • butter or oil 20g
  • savory filling/spices 40g

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin55.0mg10%
A Vitamini260.0mcg29%
Tiamin (B1)0.3mg29%
B12 Vitamini1.6mcg67%
Riboflavin (B2)0.5mg35%
Niasin (B3)4.5mg28%
Pantotenik Asit (B5)1.2mg24%
B6 Vitamini0.3mg15%
Biyotin (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)55.0mcg14%
C Vitamini2.0mg2%
D Vitamini0.8mcg4%
E Vitamini1.8mg12%
K Vitamini6.0mcg5%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum420.0mg42%
Krom4.0mcg11%
Bakır0.2mcg0%
İyot35.0mcg23%
Demir3.2mg18%
Magnezyum45.0mg11%
Manganez0.7mg30%
Molibden12.0mcg27%
Fosfor360.0mg51%
Potasyum220.0mg5%
Selenyum28.0mcg51%
Sodyum980.0mg43%
Çinko3.5mg32%

Çift Peynirli Katchapure

Giriş



Bu, karşıtlıklar üzerine kurulu, çıtır ve zengin bir yassı ekmektir: yumuşak bir dış katman, tuzlu bir iç dolgu ve yoğun bir çift peynir erimesi. Denge, ölçülülüğe bağlıdır; iç harç baskın olmadan lezzet vermeli ve ekmek ısının altında yapısını korumalıdır. Hemen servis edildiğinde, kenarları çıtır, ortası yumuşak olmalı ve peynirle tamamen bütünleşmiş bir yapı sunmalıdır.

Tarifin temel bilgileri



Yemek kategorisi: Tuzlu dolgulu yassı ekmek
Mutfak veya köken: Güney Asya sokak lezzetlerinden esinlenilmiştir
Öğün türü: Ana yemek veya doyurucu atıştırmalık
Verim: 1 porsiyon
Porsiyon boyutu: 320 g
Hazırlık süresi: 10 dakika
Pişirme süresi: 10 dakika
Toplam süre: 20 dakika
Zorluk: Orta

Ekipman



Ağır tabanlı tava veya sac, 28 cm
Spatula
Karıştırma kabı
Hamur fırçası

Malzemeler



Yassı ekmek ve iç harç


  • Yassı ekmek veya ekmek, 180 g

  • Tuzlu iç harç ve baharatlar, 40 g


  • Pişirme ve son dokunuş


  • Çift peynir, 80 g

  • Tereyağı veya sıvı yağ, 20 g


  • Yöntem



  • 1. Yassı ekmeği veya ekmeği bir çalışma yüzeyine yerleştirin. Tek ve büyük bir parça ise, yırtmadan bir cep ya da katlanabilir bir yüzey oluşturmak için yalnızca gerektiği kadar kesin. Ekmek bütün ve esnek kalmalıdır.


  • 2. Tuzlu iç harcı ve baharatları ekmeğin üzerine eşit şekilde yayın; pişirme sırasında harcın dışarı çıkmaması için kenarlarda temiz bir boşluk bırakın. Katman ince ama tam olmalı, belirgin bir tuzlu aroma vermeli ve kuru alan içermemelidir.


  • 3. Çift peyniri harcın üzerine eşit şekilde dağıtın. Katmanlar yapışsın ama yapı sıkışmasın diye ekmeği güvenli biçimde katlayın veya kapatın, hafifçe bastırın.


  • 4. Tereyağını veya sıvı yağı ağır tabanlı bir tavada ya da sacda orta ateşte, pişirme yüzeyinde yaklaşık 170°C ila 180°C olacak şekilde ısıtın. Yağ parlamalı ancak duman çıkarmamalıdır.


  • 5. Doldurulmuş ekmeği ilk yüzünde 3 ila 4 dakika pişirin; eşit temas sağlamak için spatulayla nazikçe bastırın. Bir kez çevirin, ardından dış yüzeyi koyu altın rengi alana, kenarları çıtır olana ve peynir tamamen eriyene kadar 3 ila 4 dakika daha pişirin.


  • 6. Tavadan alın ve 1 dakika dinlendirin. Kabuk çıtır kalmalı, iç kısım oturmalı ve peynir akışkan değil, bütünleşmiş bir kıvam almalıdır.


  • Sunum ve servis



    Hemen, ılık bir tabakta, bütün halde veya çapraz olarak düzgünce kesilmiş şekilde servis edin. Bitmiş yemek, çıtır bir dış yüzey, akışkan bir merkez ve tabakta fazla yağ bırakmayan dengeli bir tuzlu bitiş sunmalıdır.

    Profesyonel notlar



    Orta ateş kullanın; aşırı yüksek ısı, peynir erimeden önce ekmeği kızartır. Yapının düzgün kalması için iç harcı ince ve eşit tutun. Nihai doku dışta çıtır, içte yumuşak ve peynirle tamamen bağlanmış olmalıdır.
    VejetaryenDengeli
    App Store'dan indirin