Hjem / world / Europa / Romania / charcuteriebrett med grønne oliven, halvfast ost, chorizo og salami

charcuteriebrett med grønne oliven, halvfast ost, chorizo og salami

charcuteriebrett med grønne oliven, halvfast ost, chorizo og salami
Loggført av @krisztinafejr | 1 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 335 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 1265 kcal
63% DV
Totalt fett 109.6g
100% DV
Enumettet fett51.2g
Flerumettet fett8.7g
Mettet fett39.8g
Transfett1.4g
Totalt karbohydrat 8.9g
3% DV
Kostfiber1.9g
Stivelse5.4g
Sukkerarter1.6g
Protein 57.8g
100% DV
Animalsk protein57.8g

Om

Et fettrikt og proteinrikt charcuteriebrett med spekemat og ost i sentrum, der en liten mengde grønne oliven bidrar med litt fiber og mikronæringsstoffer.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin82.0mg15%
Vitamin A305.0mcg34%
Tiamin0.5mg42%
Vitamin B122.9mcg121%
Riboflavin0.9mg69%
Niacin6.8mg43%
Pantotensyre1.9mg38%
Vitamin B60.7mg41%
Biotin6.5mcg22%
Folat28.0mcg7%
Vitamin C0.6mg1%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.6mg11%
Vitamin K9.5mcg8%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium920.0mg92%
Kobber140.0mcg16%
Jern3.9mg22%
Magnesium52.0mg12%
Fosfor760.0mg109%
Kalium690.0mg15%
Selen39.0mcg71%
Natrium2870.0mg125%
Sink7.4mg67%

Iberisk charcuteribrett med grønne oliven og halvfast ost

Innledning


Dette er ikke en tilfeldig anretning av kjøtt og ost, men en disiplinert studie i salt, fett og fasthet. Den grønne olivenen tilfører friskhet, den halvfaste osten gir en stille fylde, og chorizo og salami tilfører dybde, aroma og lengde. Når det serveres godt, skal brettet føles komponert, generøst og presist.

Oppskriftsdetaljer


  • Rettkategori: Charcuteribrett

  • Kjøkken eller opprinnelse: Iberisk-inspirert

  • Måltidstype: Forrett eller delefat

  • Utbytte: 2 porsjoner

  • Porsjonsstørrelse: 168 g

  • Forberedelsestid: 10 minutter

  • Koketid: 0 minutter

  • Total tid: 10 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr


  • Stort serveringsbrett eller fat

  • Liten serveringskniv

  • Skarp skjærekniv

  • Liten skål til oliven


  • Ingredienser


  • Grønne oliven, 80 g

  • Halvfast ost, 120 g

  • Chorizo, 70 g

  • Salami, 65 g


  • Fremgangsmåte


  • 1. La de grønne olivenene, den halvfaste osten, chorizoen og salamien komme til romtemperatur i 10 minutter slik at aromaene åpner seg og teksturene mykner lett uten å miste struktur.

  • 2. Skjær den halvfaste osten i pene staver eller tykke skiver, hver på omtrent 10 g til 15 g, med rene kanter og uten smuldring.

  • 3. Skjær chorizoen i tynne skiver, omtrent 2 mm tykke, slik at fettet forblir synlig og krydringen er jevnt fordelt.

  • 4. Skjær salamien i tynne skiver, omtrent 2 mm tykke, og hold skivene jevne og hele.

  • 5. Anrett osten først på brettet i en kompakt klynge, og legg deretter chorizo og salami ved siden av i overlappende rekker. Legg de grønne olivenene i en liten skål eller i en tett haug for å holde laken adskilt fra kjøttet og osten.

  • 6. La brettet stå i 2 minutter før servering slik at fettet setter seg og aromaene trer tydelig frem.


  • Anretning og servering


    Server på et kjølig brett med osten som det visuelle ankeret. Hold kjøttet løst brettet heller enn flatt, og plasser olivenene med tilbakeholdenhet slik at komposisjonen forblir balansert og ren.

    Faglige merknader


    Bruk et skarpt blad til osten og det spekede kjøttet; ujevne snitt gjør brettet og ganen mindre presise. Denne tallerkenens suksess avhenger av kontrast: fast ost, smidig fett, salte oliven og presis anretning.
    KetoLavkarboGlutenfriMiddelhavs
    Last ned på App Store