Domov / world / Evropa / Romunija / narezek z zelenimi olivami, poltrdim sirom, chorizom in salamo

narezek z zelenimi olivami, poltrdim sirom, chorizom in salamo

narezek z zelenimi olivami, poltrdim sirom, chorizom in salamo
Zabeležil uporabnik @krisztinafejr | 1 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 335 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 1265 kcal
63% DV
Skupne maščobe 109.6g
100% DV
Enkrat nenasičene maščobe51.2g
Večkrat nenasičene maščobe8.7g
Nasičene maščobe39.8g
Trans maščobe1.4g
Skupni ogljikovi hidrati 8.9g
3% DV
Prehranske vlaknine1.9g
Škrob5.4g
Sladkorji1.6g
Beljakovine 57.8g
100% DV
Živalske beljakovine57.8g

O tem

Masten in beljakovinsko bogat narezek, v katerem prevladujejo suhomesnati izdelki in sir, manjši delež zelenih oliv pa doda nekaj vlaknin in mikrohranil.

Sestavine

Vitamini in minerali

Vitamini

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Holin82.0mg15%
Vitamin A305.0mcg34%
Tiamin0.5mg42%
Vitamin B122.9mcg121%
Riboflavin0.9mg69%
Niacin6.8mg43%
Pantotenska kislina1.9mg38%
Vitamin B60.7mg41%
Biotin6.5mcg22%
Folna kislina28.0mcg7%
Vitamin C0.6mg1%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.6mg11%
Vitamin K9.5mcg8%

Minerali

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Kalcij920.0mg92%
Baker140.0mcg16%
Železo3.9mg22%
Magnezij52.0mg12%
Fosfor760.0mg109%
Kalij690.0mg15%
Selen39.0mcg71%
Natrij2870.0mg125%
Cink7.4mg67%

Iberski narezek z zelenimi olivami in poltrdim sirom

Uvod


To ni priložnostna razporeditev mesnin in sira, temveč disciplinirana študija soli, maščobe in čvrstosti. Zelena oliva prinese svežino, poltrdi sir zagotavlja tiho bogatost, chorizo in salama pa dodata globino, aromo in dolžino okusa. Če je deska dobro postrežena, mora delovati skladno, velikodušno in natančno.

Osnovni podatki recepta


  • Kategorija jedi: narezek

  • Kulinarika ali izvor: po iberskem navdihu

  • Vrsta obroka: predjed ali krožnik za deljenje

  • Količina: 2 porciji

  • Velikost porcije: 168 g

  • Čas priprave: 10 minut

  • Čas kuhanja: 0 minut

  • Skupni čas: 10 minut

  • Zahtevnost: enostavno


  • Oprema


  • Velika servirna deska ali pladenj

  • Majhen servirni nož

  • Oster nož za rezanje

  • Majhna skodelica za olive


  • Sestavine


  • Zelene olive, 80 g

  • Poltrdi sir, 120 g

  • Chorizo, 70 g

  • Salama, 65 g


  • Postopek


  • 1. Zelene olive, poltrdi sir, chorizo in salamo pustite 10 minut na sobni temperaturi, da se njihove arome odprejo in se teksture rahlo zmehčajo, ne da bi izgubile strukturo.

  • 2. Poltrdi sir narežite na urejene paličice ali debelejše rezine, vsako težko približno 10 g do 15 g, s čistimi robovi in brez drobljenja.

  • 3. Chorizo narežite na tanke kolobarje, debele približno 2 mm, tako da maščoba ostane vidna in da so začimbe enakomerno porazdeljene.

  • 4. Salamo narežite na tanke kolobarje, debele približno 2 mm, pri čemer naj bodo rezi enakomerni in nepretrgani.

  • 5. Sir najprej razporedite na desko v strnjen kupček, nato ob njem v prekrivajočih se linijah pahljačasto razporedite chorizo in salamo. Zelene olive dajte v majhno skodelico ali v tesen kupček, da njihova slanica ostane ločena od mesnin in sira.

  • 6. Pred serviranjem pustite desko stati 2 minuti, da se maščobe umirijo in se arome jasno izrazijo.


  • Postrežba in serviranje


    Postrezite na hladni deski, pri čemer naj bo sir vizualno sidro. Mesnine naj bodo rahlo prepognjene, ne sploščene, olive pa položite zadržano, da kompozicija ostane uravnotežena in čista.

    Strokovne opombe


    Za sir in sušene mesnine uporabite ostro rezilo; cefrasti rezi otopijo vtis deske in neba. Uspeh tega krožnika temelji na kontrastu: čvrst sir, voljna maščoba, slane olive in natančna razporeditev.
    KetoZ malo ogljikovih hidratovBrez glutenaMediteranska
    Prenesite v App Store