Maistinė vertė
Vienoje 335 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys51.2g
Polinesočiosios riebalų rūgštys8.7g
Sočiosios riebalų rūgštys39.8g
Transriebalai1.4g
Iš viso angliavandenių
8.9g
Skaidulinės medžiagos1.9g
Krakmolas5.4g
Cukrūs1.6g
Gyvūniniai baltymai57.8g
Iberiška užkandžių lenta su žaliomis alyvuogėmis ir pusiau kietu sūriu
Įžanga
Tai ne atsitiktinai sudėliota mėsos ir sūrio kompozicija, o disciplinuota druskos, riebalų ir tvirtumo studija. Žalioji alyvuogė suteikia gaivumo, pusiau kietas sūris – santūraus sodrumo, o chorizo ir salami suteikia gilumo, aromato ir išliekamumo. Tinkamai patiekta lenta turėtų atrodyti apgalvota, dosni ir tiksli.
Pagrindinė informacija
Patiekalo kategorija: Užkandžių lenta
Virtuvė arba kilmė: Iberiško stiliaus
Patiekimo tipas: Užkandis arba dalijimuisi skirta lėkštė
Išeiga: 2 porcijos
Porcijos dydis: 168 g
Paruošimo laikas: 10 minučių
Gaminimo laikas: 0 minučių
Bendras laikas: 10 minučių
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Didelė serviravimo lenta arba padėklas
Mažas serviravimo peilis
Aštrus pjaustymo peilis
Mažas dubenėlis alyvuogėms
Ingredientai
Žaliosios alyvuogės, 80 g
Pusiau kietas sūris, 120 g
Chorizo, 70 g
Salami, 65 g
Gaminimo būdas
1. Palaikykite žaliąsias alyvuoges, pusiau kietą sūrį, chorizo ir salami kambario temperatūroje 10 minučių, kad atsiskleistų jų aromatai, o tekstūra šiek tiek suminkštėtų neprarandant struktūros.
2. Supjaustykite pusiau kietą sūrį tvarkingomis lazdelėmis arba storomis riekėmis, po maždaug 10–15 g kiekvieną, švariais kraštais, kad netrupėtų.
3. Supjaustykite chorizo plonais griežinėliais, maždaug 2 mm storio, kad riebalai liktų matomi, o prieskoniai pasiskirstytų tolygiai.
4. Supjaustykite salami plonais griežinėliais, maždaug 2 mm storio, išlaikydami pjūvius lygius ir nepažeistus.
5. Ant lentos pirmiausia sudėkite sūrį kompaktiška krūvele, tada šalia vėduokle išdėliokite chorizo ir salami persidengiančiomis eilėmis. Žaliąsias alyvuoges sudėkite į mažą dubenėlį arba į tvarkingą krūvelę, kad jų sūrymas nesiliestų su mėsa ir sūriu.
6. Prieš patiekdami palikite lentą pastovėti 2 minutes, kad riebalai nusistovėtų, o aromatai atsiskleistų aiškiai.
Patiekimas
Patiekite ant vėsios lentos, sūrį palikdami kaip vizualinį kompozicijos centrą. Mėsą laikykite lengvai sulankstytą, o ne suplokštintą, o alyvuoges dėkite santūriai, kad kompozicija išliktų subalansuota ir švari.
Profesionalios pastabos
Sūriui ir vytintai mėsai naudokite aštrų peilį; nelygūs pjūviai menkina tiek lentos vaizdą, tiek skonio pojūtį. Šios lėkštės sėkmė priklauso nuo kontrasto: tvirtas sūris, minkšti riebalai, sūrios alyvuogės ir tikslus išdėstymas.