Ana Sayfa / world / Avrupa / Romanya / Yeşil zeytinli, yarı sert peynirli, chorizolu ve salamlı şarküteri tabağı

Yeşil zeytinli, yarı sert peynirli, chorizolu ve salamlı şarküteri tabağı

Yeşil zeytinli, yarı sert peynirli, chorizolu ve salamlı şarküteri tabağı
Kaydeden: @krisztinafejr | 1 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

335 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 1265 kcal
63% DV
Toplam Yağ 109.6g
100% DV
Tekli Doymamış Yağ51.2g
Çoklu Doymamış Yağ8.7g
Doymuş Yağ39.8g
Trans Yağ1.4g
Toplam Karbonhidrat 8.9g
3% DV
Lif1.9g
Nişasta5.4g
Şekerler1.6g
Protein 57.8g
100% DV
Hayvansal Protein57.8g

Hakkında

Kürlenmiş etler ve peynir odaklı, yağ ve protein oranı yüksek bir şarküteri seçkisidir. Az miktarda yeşil zeytin, sınırlı da olsa lif ve mikro besin katkısı sağlar.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin82.0mg15%
A Vitamini305.0mcg34%
Tiamin (B1)0.5mg42%
B12 Vitamini2.9mcg121%
Riboflavin (B2)0.9mg69%
Niasin (B3)6.8mg43%
Pantotenik Asit (B5)1.9mg38%
B6 Vitamini0.7mg41%
Biyotin (B7)6.5mcg22%
Folat (B9)28.0mcg7%
C Vitamini0.6mg1%
D Vitamini0.8mcg4%
E Vitamini1.6mg11%
K Vitamini9.5mcg8%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum920.0mg92%
Bakır140.0mcg16%
Demir3.9mg22%
Magnezyum52.0mg12%
Fosfor760.0mg109%
Potasyum690.0mg15%
Selenyum39.0mcg71%
Sodyum2870.0mg125%
Çinko7.4mg67%

Yeşil Zeytin ve Yarı Sert Peynirli İber Şarküteri Tabağı

Giriş


Bu, et ve peynirlerin sıradan bir dizilimi değil; tuz, yağ ve sıkılık üzerine disiplinli bir çalışmadır. Yeşil zeytin canlılık katar, yarı sert peynir sakin bir zenginlik sağlar, chorizo ve salami ise derinlik, koku ve kalıcılık sunar. İyi servis edildiğinde, bu tabak derli toplu, cömert ve kusursuz hissettirmelidir.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Şarküteri tabağı

  • Mutfak veya köken: İber esintili

  • Öğün türü: Başlangıç veya paylaşmalık tabak

  • Verim: 2 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: 168 g

  • Hazırlık süresi: 10 dakika

  • Pişirme süresi: 0 dakika

  • Toplam süre: 10 dakika

  • Zorluk: Kolay


  • Ekipman


  • Büyük servis tahtası veya servis tabağı

  • Küçük servis bıçağı

  • Keskin dilimleme bıçağı

  • Zeytin için küçük kase


  • Malzemeler


  • Yeşil zeytin, 80 g

  • Yarı sert peynir, 120 g

  • Chorizo, 70 g

  • Salami, 65 g


  • Yöntem


  • 1. Yeşil zeytinleri, yarı sert peyniri, chorizo ve salamiyi 10 dakika oda sıcaklığına getirin; böylece aromaları açılır ve dokuları yapısını kaybetmeden hafifçe yumuşar.

  • 2. Yarı sert peyniri, her biri yaklaşık 10 g ila 15 g olacak şekilde, kenarları düzgün ve dağılmadan, muntazam batonlar veya kalın dilimler halinde kesin.

  • 3. Chorizo'yu, yağ görünür kalacak ve baharat eşit dağılacak şekilde, yaklaşık 2 mm kalınlığında ince yuvarlak dilimler halinde kesin.

  • 4. Salamiyi, kesimler eşit ve bozulmamış kalacak şekilde, yaklaşık 2 mm kalınlığında ince yuvarlak dilimler halinde kesin.

  • 5. Önce peyniri tahtaya kompakt bir küme halinde yerleştirin, ardından chorizo ve salamiyi yanına üst üste binen çizgiler halinde yelpaze gibi dizin. Yeşil zeytinleri, salamurasının et ve peynirden ayrı kalması için küçük bir kaseye veya sıkı bir yığın halinde yerleştirin.

  • 6. Servis etmeden önce tabağı 2 dakika dinlendirin; böylece yağlar oturur ve aromalar net biçimde ortaya çıkar.


  • Tabaklama ve servis


    Peyniri görsel odak noktası olacak şekilde serin bir tahta üzerinde servis edin. Etleri düzleştirmek yerine gevşekçe kıvrılmış halde tutun ve kompozisyon dengeli ve temiz kalsın diye zeytinleri ölçülü yerleştirin.

    Profesyonel notlar


    Peynir ve şarküteri etleri için keskin bir bıçak kullanın; pürüzlü kesimler hem tabağın görünümünü hem de damak algısını köreltir. Bu tabağın başarısı karşıtlıklara bağlıdır: sert peynir, yumuşak yağ, salamuralı zeytinler ve hassas yerleşim.
    KetoDüşük KarbonhidratlıGlütensizAkdeniz
    App Store'dan indirin