kakao
Kakao er usøtet pulver av ristede kakaobønner. Det har 228 kalorier per 100 g og utmerker seg med kobber, samt brukes i baking og drikker.
Om
Kakao er et tørt, usøtet pulver laget av ristede kakaobønner, med dyp sjokoladesmak og mild bitterhet. Det brukes ofte i baking, desserter, drikker og salte sauser for å gi en rik sjokoladesmak.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
228 kcal
11% DV
Totalt fett
13.7g
21% DV
Vitamin D8.1g
Vitamin K4.6g
Tiamin0.4g
Totalt karbohydrat
57.9g
19% DV
Folat37.0g
Vitamin B121.8g
Biotin18.0g
Protein
19.6g
39% DV
Planteprotein19.6g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 12.3mg | 2% | |
| Tiamin | 0.1mg | 8% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 2.2mg | 14% | |
| Pantotensyre | 0.3mg | 6% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 32.0mcg | 8% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 2.5mcg | 2% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 128.0mg | 13% | |
| Kobber | 3800.0mcg | 422% | |
| Jern | 13.9mg | 77% | |
| Magnesium | 499.0mg | 119% | |
| Fosfor | 734.0mg | 105% | |
| Kalium | 1524.0mg | 32% | |
| Selen | 14.3mcg | 26% | |
| Natrium | 21.0mg | 1% | |
| Sink | 6.8mg | 62% |
Oppskrifter med kakao (75)
Sjokoladebrownie
435 kcal
Sjokoladebrownie
430 kcal
dobbel sjokolademuffins
445 kcal
Sjokoladebrownie med sjokoladedryss og valnøtt
620 kcal
Assorterte fylte smultringer med sjokoladeglasur og kremfyll
2240 kcal
Dekorert sukkerkjeks med glasur
405 kcal
Dekorert sukkerkjeks med glasur
420 kcal
Sandwichkjeks med sjokoladefyll og sjokoladedryss
820 kcal
Barebells Soft Toffee proteinbar
200 kcal
Barebells Cookies & Cream proteinbar
200 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Sjokolade proteindrikk
170 kcal
Sjokoladebrownie
310 kcal
sjokoladeis i beger
300 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Profeel proteindrikk med sjokoladesmak
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate Hazelnut
168 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
118 kcal
Sjokolade proteindrikk i kartong
180 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Sjokolade proteindrikk
180 kcal
ProFeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Salt peanøtt proteinbar
240 kcal
Hazelnut Nougat proteinbar
210 kcal
Proteinbar med hasselnøtt og nougat
200 kcal
Proteinbar med peanøtt og kakao
200 kcal
Proteinbar med hasselnøtt og nougat
200 kcal
Proteinbar med hasselnøtt og nougat
199 kcal
Peanøtt-proteinbar i Barebells-stil
200 kcal
Proteinbar med karamell, sjokolade og peanøtt
210 kcal
Barebells Peanut Protein Bar
200 kcal
Salt peanøtt proteinbar
200 kcal
Barebells-inspirert kakaoproteinbar
200 kcal
Proteinbar med peanøttsmak og kakaotrekk
200 kcal
Proteinbar med saltede peanøtter og melkesjokoladetrekk
200 kcal
Salt peanøtt proteinbar
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Proteinbar med melkesjokolade og soyacrisp
200 kcal
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
200 kcal
Sjokoladetrukket proteinbar med sprø karamell
200 kcal
Barebells Milk Chocolate Protein Bar
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
205 kcal
Barebells Salty Peanut Protein Bar
200 kcal
Proteinbar med karamell og cashew
200 kcal
Barebells Peanut Chocolate Protein Bar
210 kcal
Proteinbar med peanøtter og sjokoladetrekk
200 kcal
Proteinbar med peanøtt og karamell
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Salt peanøtt proteinbar
200 kcal
Salty Peanut proteinbar
205 kcal
Salt peanøtt proteinbar
200 kcal
Salt peanøtt proteinbar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Salt peanøtt proteinbar
203 kcal
Salte peanøtt-crisp proteinbarer
410 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Creamy Crisp proteinbar
210 kcal
Quest Creamy Crisp Protein Bar
190 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Proteinbar med melkesjokolade, soyacrisp og kremet melkefyll
210 kcal
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
200 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
205 kcal
Barebells Creamy Crisp proteinbar
205 kcal
Proteinsjokoladebar
200 kcal
Sjokoladekrem
360 kcal
Sjokolade protein-nøttebar
230 kcal
Sjokolade-proteinbar
200 kcal
Bringebær-sjokoladebar
360 kcal