ਹੋਮ / world / ਯੂਰਪ / ਸਵੀਡਨ / Babybel Original ਅਰਧ-ਨਰਮ ਚੀਜ਼ ਵੀਲ

Babybel Original ਅਰਧ-ਨਰਮ ਚੀਜ਼ ਵੀਲ

Babybel Original ਅਰਧ-ਨਰਮ ਚੀਜ਼ ਵੀਲ
@leo ਵੱਲੋਂ ਲੌਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ | 0 ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਆਇਆ | 0 ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਭੋਜਨ ਸੰਭਾਲਿਆ

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਪ੍ਰਤੀ 20g ਸਰਵਿੰਗ

% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ 62 kcal
3% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ 5.0g
8% DV
ਇਕ-ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ1.4g
ਬਹੁ-ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ0.1g
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ3.3g
ਟ੍ਰਾਂਸ ਚਰਬੀ0.2g
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 0.1g
0% DV
ਸ਼ੱਕਰਾਂ0.1g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 4.0g
8% DV
ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ4.0g

ਬਾਰੇ

Babybel Original ਚੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਵੀਲ। ਇਹ ਡੇਅਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੈ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਫੈਟ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਮਾਤਰਾDV%ਅੱਧੀ-ਉਮਰ
ਕੋਲੀਨ3.0mg1%
ਵਿਟਾਮਿਨ A120.0mcg13%
ਥਾਇਮਿਨ (B1)0.0mg1%
ਵਿਟਾਮਿਨ B120.4mcg17%
ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (B2)0.1mg6%
ਨਿਆਸਿਨ (B3)0.0mg0%
ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (B5)0.1mg2%
ਵਿਟਾਮਿਨ B60.0mg1%
ਬਾਇਓਟਿਨ (B7)0.6mcg2%
ਫੋਲੇਟ (B9)2.0mcg1%
ਵਿਟਾਮਿਨ D0.1mcg1%
ਵਿਟਾਮਿਨ E0.1mg1%
ਵਿਟਾਮਿਨ K0.3mcg0%

ਖਨਿਜ

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਮਾਤਰਾDV%ਅੱਧੀ-ਉਮਰ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ140.0mg14%
ਤਾਂਬਾ4.0mcg0%
ਲੋਹਾ0.1mg1%
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ5.0mg1%
ਫਾਸਫੋਰਸ95.0mg14%
ਪੋਟਾਸੀਅਮ16.0mg0%
ਸੇਲੇਨੀਅਮ2.8mcg5%
ਸੋਡੀਅਮ160.0mg7%
ਜ਼ਿੰਕ0.8mg7%

ਲਾਲ ਮੋਮ ਵਿੱਚ Babybel Original

ਮੁੱਖ ਟਿੱਪਣੀ


ਇਹ ਚੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਾਲਿਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ: ਨਰਮ, ਦੁੱਧੀਆ, ਅਤੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਮਕੀਨ, ਆਪਣੀ ਜਾਣ-ਪਹਿਚਾਣ ਵਾਲੀ ਲਾਲ ਮੋਮ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਬੰਦ। ਇਸਨੂੰ ਸਾਦਗੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਥਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੁਗਠਿਤ ਚੀਜ਼ ਕੋਰਸ ਵਾਂਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਨਰਮ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਣਾਵਟ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੋਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਖ਼ਰੀ ਪਲ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਟੀਕਤਾ ਅਤੇ ਸੰਯਮ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਰੈਸਪੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ


ਡਿਸ਼ ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਚੀਜ਼
ਖਾਣੇ ਦੀ ਰੀਤ ਜਾਂ ਮੂਲ: French-inspired dairy preparation
ਕੋਰਸ ਕਿਸਮ: ਚੀਜ਼ ਕੋਰਸ
ਉਪਜ: 1 ਪੋਰਸ਼ਨ
ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ: 20 g
ਤਿਆਰੀ ਸਮਾਂ: 2 ਮਿੰਟ
ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 0 ਮਿੰਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 2 ਮਿੰਟ
ਕਠਿਨਾਈ: ਆਸਾਨ

ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ


ਛੋਟੀ ਸਰਵਿੰਗ ਪਲੇਟ
ਛੋਟੀ ਛੁਰੀ

ਸਮੱਗਰੀ


Babybel Original ਅਰਧ-ਨਰਮ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਗੋਲ ਟੁਕੜਾ, 20 g
ਲਾਲ ਮੋਮ ਦੀ ਪਰਤ, 2 g

ਵਿਧੀ


  • 1. ਚੀਜ਼ ਦੇ ਗੋਲ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਲਿਆਓ। ਸਤ੍ਹਾ ਹੌਲੀ ਜਿਹੀ ਨਰਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦਕਿ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਠੰਢਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹੇ।

  • 2. ਲਾਲ ਮੋਮ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਟਾਓ, ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ-ਸਲਾਮਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ। ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਚੀਜ਼ ਚਿਕਣੀ, ਫਿੱਕੀ, ਅਤੇ ਬਿਨਾ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

  • 3. ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ 30 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਬਣਾਵਟ ਨਰਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੌਲੀ ਜਿਹੀ ਦਬਣ ਵਾਲੀ।


  • ਪਲੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ


    ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਦਾ ਪੂਰਾ, ਸਧਾਰਣ ਪਲੇਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ, ਮੋਮ ਹਟਾ ਕੇ ਫੈਂਕ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨਿਊਨਤਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦਾ ਗੋਲ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹਾਥੀਦੰਦ-ਰੰਗਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸਾ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰਹੇ।

    ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟਿੱਪਣੀਆਂ


    ਠੰਢੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ; ਬਹੁਤ ਠੰਢਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸਾ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਹੱਥ ਲਗਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੋਲ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਦਰਾਰਾਂ ਜਾਂ ਲੇਪਣ ਦੇ ਆਪਣਾ ਆਕਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
    ਕੀਟੋਘੱਟ ਕਾਰਬਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤਸੰਤੁਲਿਤ
    App Store 'ਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ