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Bandeja variada de sobremesas com barras, bolachas, mini tarteletes e quadrados doces

Bandeja variada de sobremesas com barras, bolachas, mini tarteletes e quadrados doces
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Informação Nutricional

Por porção de 980g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 3920 kcal
100% DV
Gordura total 190.0g
100% DV
Gorduras monoinsaturadas66.0g
Gorduras polinsaturadas20.0g
Gorduras saturadas98.0g
Gorduras trans3.5g
Hidratos de carbono totais 520.0g
100% DV
Fibra18.0g
Amido172.0g
Açúcares330.0g
Proteína 41.0g
82% DV
Proteína animal10.0g
Proteína vegetal31.0g

Sobre

Uma seleção densa de sobremesas variadas, dominada por barras doces assadas e guloseimas à base de chocolate, com teor moderado de gordura e proteína relativamente baixa. Pode incluir barras de chocolate com noz-pecã, lemon bars, barras glaceadas ou de chocolate branco, bolachas com sementes de papoila, quadrados tipo brownie, doces de coco e mini tarteletes com raspas de chocolate e confeitos verdes.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina96.0mg17%
Vitamina A640.0mcg71%
Tiamina (B1)0.7mg60%
Vitamina B120.8mcg33%
Riboflavina (B2)0.9mg68%
Niacina (B3)5.4mg34%
Ácido pantoténico (B5)2.1mg42%
Vitamina B60.3mg19%
Biotina (B7)12.0mcg40%
Folato (B9)118.0mcg30%
Vitamina C6.5mg7%
Vitamina D0.9mcg5%
Vitamina E6.1mg41%
Vitamina K18.0mcg15%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio310.0mg31%
Cobre920.0mcg102%
Ferro11.2mg62%
Magnésio185.0mg44%
Fósforo520.0mg74%
Potássio760.0mg16%
Selénio42.0mcg76%
Sódio980.0mg43%
Zinco4.8mg44%

Grande travessa variada de sobremesas com quadrados de chocolate, tarteletes cítricos, barras de pecã e bolachas crocantes

Nota introdutória


Esta travessa foi concebida como um estudo de contrastes: crocante contra macio, escuro contra claro, rico contra vivo. Cada elemento é distinto, mas o conjunto foi pensado para se apresentar como um serviço de sobremesa composto, equilibrado em textura e doçura. É uma seleção refinada para partilhar, com precisão suficiente para parecer intencional e variedade bastante para manter o paladar interessado.

Elementos essenciais da receita


  • Categoria do prato: Travessa variada de sobremesas

  • Cozinha ou origem: Pâtisserie contemporânea

  • Tipo de prato: Sobremesa

  • Rendimento: 1 travessa, 980 g no total

  • Tamanho da porção: 10 a 12 porções

  • Tempo de preparação: 45 minutos

  • Tempo de cozedura: 30 minutos

  • Tempo total: 1 hora e 15 minutos

  • Dificuldade: Avançado


  • Equipamento


  • Tabuleiro de forno de 20 x 30 cm

  • Forma para 12 mini tarteletes

  • Forma quadrada de 20 cm

  • Tacho pequeno

  • Taças de mistura

  • Vara de arames

  • Espátula de borracha

  • Peneira fina

  • Espátula angular

  • Grelha de arrefecimento

  • Papel vegetal


  • Ingredientes



    Base de bolacha shortbread


  • Farinha de trigo 120 g

  • Açúcar 45 g

  • Manteiga 70 g, amolecida

  • Ovo 25 g, ligeiramente batido

  • Extrato de baunilha 3 g

  • Sal 1 g


  • Base de barra de cacau com pecã


  • Farinha de trigo 90 g

  • Cacau em pó 18 g

  • Açúcar 70 g

  • Manteiga 75 g, amolecida

  • Ovo 30 g, ligeiramente batido

  • Pecã 55 g, picado finamente

  • Sal 1 g


  • Recheio de tartelete de limão e sementes de papoila


  • Manteiga 45 g, amolecida

  • Açúcar 55 g

  • Ovo 50 g, ligeiramente batido

  • Farinha de trigo 20 g

  • Sumo de limão 35 g

  • Sementes de papoila 8 g

  • Sal 1 g


  • Quadrados de confeção de chocolate e coco


  • Leite condensado açucarado 120 g

  • Chocolate negro 110 g, picado finamente

  • Chocolate branco 70 g, picado finamente

  • Coco ralado 45 g

  • Cereal de arroz 40 g

  • Xarope de milho 18 g

  • Óleo vegetal 8 g

  • Corante alimentar 2 g, conforme necessário para um acabamento decorativo


  • Método



  • 1. Aqueça o forno a 175°C. Forre o tabuleiro de forno e a forma quadrada com papel vegetal. Unte ligeiramente a forma de tarteletes com uma película fina de óleo vegetal.


  • 2. Para a base de bolacha shortbread, misture a farinha, o açúcar e o sal numa taça. Junte a manteiga amolecida e esfregue com as pontas dos dedos até a mistura se assemelhar a migalhas finas. Junte o ovo e o extrato de baunilha, depois misture apenas até formar uma massa coesa. Pressione a massa até uma espessura de 8 mm no tabuleiro forrado. Refrigere durante 10 minutos e depois leve ao forno por 14 a 16 minutos, até ficar dourado-pálido nas bordas e firme no centro. Deixe arrefecer completamente sobre uma grelha e depois corte em retângulos perfeitos.


  • 3. Para a base de barra de cacau com pecã, misture a farinha, o cacau em pó, o açúcar e o sal. Junte a manteiga e trabalhe até obter uma textura arenosa. Junte o ovo e misture apenas até ficar uniformemente humedecido, depois envolva o pecã picado. Pressione na forma quadrada forrada, numa camada uniforme. Leve ao forno por 15 a 17 minutos, até a superfície estar firme e o centro já não tremer. Deixe arrefecer completamente antes de cortar em quadrados.


  • 4. Para o recheio dos tarteletes, bata a manteiga com o açúcar até obter um creme liso e mais claro. Junte o ovo gradualmente, misturando até emulsionar. Envolva a farinha, o sumo de limão, as sementes de papoila e o sal até a massa ficar lisa e brilhante. Distribua pela forma de tarteletes, enchendo cada cavidade até cerca de três quartos. Leve ao forno por 11 a 13 minutos, até o topo estar apenas firme e o centro recuperar ligeiramente ao toque. Desenforme e deixe arrefecer sobre uma grelha.


  • 5. Para os quadrados de confeção de chocolate e coco, misture o leite condensado açucarado, o chocolate negro, o chocolate branco e o xarope de milho num tacho pequeno em lume brando. Mexa continuamente durante 3 a 5 minutos, até o chocolate estar totalmente derretido e a mistura ficar espessa, lisa e acetinada. Retire do lume e envolva o coco ralado e o cereal de arroz. Espalhe numa bandeja rasa forrada com papel vegetal até uma espessura de cerca de 12 mm. Regue ou tinja a superfície com parcimónia com o óleo vegetal e o corante alimentar para um acabamento decorativo discreto. Refrigere durante 20 minutos e depois corte em quadrados perfeitos.


  • 6. Deixe todos os componentes arrefecer completamente antes de cortar. Apare as bordas de forma limpa para que a seleção se apresente com linhas nítidas e proporções uniformes. Disponha as peças em ordem alternada para que a travessa apresente contraste de cor, altura e textura.


  • Empratamento e serviço


    Disponha a seleção numa travessa plana ou num prato largo, em grelha disciplinada, separando as peças mais escuras das mais claras sem quebrar a sensação de unidade. Mantenha os cortes precisos e o espaçamento uniforme. Sirva à temperatura ambiente, quando as bolachas permanecem crocantes, as barras macias e os quadrados de chocolate firmes mas tenros.

    Notas profissionais


    Use manteiga macia, não manteiga derretida, para preservar a estrutura nas bases de bolacha e de barra. Não trabalhe demasiado as massas; uma mistura contida proporciona textura mais limpa e melhor definição após a cozedura. O recheio dos tarteletes deve ficar apenas firme, nunca seco, e a mistura dos quadrados de chocolate deve ser mexida apenas em lume brando, caso contrário irá talhar e perder o acabamento liso.
    Vegetariana
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