Domov / world / Európa / Švédsko / Babybel rastlinná alternatíva syra

Babybel rastlinná alternatíva syra

Babybel rastlinná alternatíva syra
Zaznamenal používateľ @lfleoreodolt | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 20 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 60 kcal
3% DV
Celkové tuky 5.0g
8% DV
Mononenasýtené tuky0.4g
Polynenasýtené tuky0.1g
Nasýtené tuky4.5g
Celkové sacharidy 4.0g
1% DV
Vláknina1.0g
Škrob3.0g
Bielkoviny 1.0g
2% DV
Rastlinné bielkoviny1.0g

O jedle

Malé koliesko Babybel rastlinnej alternatívy syra. Má nízky obsah bielkovín, stredný obsah tuku a poskytuje malé množstvo sacharidov aj vlákniny.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín1.0mg0%
Tiamín0.0mg1%
Riboflavín0.0mg1%
Niacín0.1mg0%
Kyselina pantoténová0.0mg1%
Vitamín B60.0mg1%
Folát1.0mcg0%
Vitamín E0.2mg1%
Vitamín K1.0mcg1%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik140.0mg14%
Meď10.0mcg1%
Železo0.2mg1%
Horčík3.0mg1%
Fosfor20.0mg3%
Draslík20.0mg0%
Selén0.5mcg1%
Sodík180.0mg8%
Zinok0.1mg1%

Rastlinný syrový bochníček

POZNÁMKA:
Tento malý bochníček je určený na konzumáciu ako čisté, komponované sústo: chladný, hladký a v strede jemne poddajný. Kokosový olej dodáva plnosť, zatiaľ čo škroby a citrát vápenatý mu dávajú pevnú, krájateľnú štruktúru. Výsledok by mal mať striedmu chuť, s mliečnym, jemne slaným dozvukom a uhladeným povrchom.

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE O RECEPTE:
Kategória jedla: Alternatíva syra
Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná rastlinná kuchyňa
Typ chodu: Desiata alebo predjedlo
Výťažnosť: 1 bochníček
Veľkosť porcie: 20 g
Čas prípravy: 10 minút
Čas varenia: 5 minút
Celkový čas: 45 minút
Náročnosť: Stredná

VYBAVENIE:
Malý kastról
Silikónová metlička
Jemná stierka
20 g silikónová forma alebo malá okrúhla forma
Malá miska
Chladnička

SUROVINY:
Kokosový olej, rafinovaný a ak je to možné neutrálny: 9 g
Voda: 6 g
Modifikovaný škrob: 2 g
Zemiakový škrob: 1 g
Citrát vápenatý: 1 g
Prírodná aróma: 1 g

POSTUP:
  • 1. V malom kastróle zmiešajte vodu, modifikovaný škrob, zemiakový škrob a citrát vápenatý. Šľahajte metličkou, kým zmes nebude úplne hladká a bez viditeľných suchých častíc škrobu.

  • 2. Kastról položte na stredný ohrev a varte 2 až 3 minúty za stáleho šľahania. Zmes zhustne na lesklú pastu a začne sa čisto oddeľovať od dna nádoby.

  • 3. Odstavte z ohňa. Pridajte kokosový olej a prírodnú arómu, potom intenzívne šľahajte 1 minútu, kým nebude zmes úplne emulgovaná, hladká a jednotná. Textúra má byť hustá, hodvábna a mierne elastická.

  • 4. Zmes ihneď lyžicou preneste do formy. Formou raz alebo dvakrát jemne klepnite o pracovnú plochu, aby sa odstránil zachytený vzduch, a vrch zarovnajte malou stierkou.

  • 5. Chlaďte 30 minút alebo kým úplne nestuhne a nebude dostatočne pevná na čisté vyklopenie z formy. Bochníček by si mal udržať tvar bez praskania a na dotyk pôsobiť chladne, hladko a kompaktne.


  • SERVÍROVANIE A PODÁVANIE:
    Vyklopte bochníček z formy a podávajte vychladený. Servírujte ho vcelku alebo s jedným čistým rezom, aby vyniklo rovnomerné vnútro. Výsledný vzhľad má byť úhľadný a minimalistický, pričom syr má pôsobiť ako presný, samostatný prvok.

    PROFESIONÁLNE POZNÁMKY:
    Škrobový základ musí byť úplne uvarený, inak bude mať bochníček surovú chuť a bude slabo tuhnúť. Kokosový olej emulgujte, kým je pasta ešte horúca, aby textúra zostala jemná a súdržná. Chlaďte len do stuhnutia; príliš dlhý čas vo forme môže otupiť povrch a zhoršiť eleganciu vyklápania.
    VegánskaVegetariánskaBezlepkováBez mliečnych výrobkovNízkosacharidová
    Stiahnuť v App Store