Heim / world / Evrópa / Svíþjóð / Babybel plöntubasaður ostastaðgengill

Babybel plöntubasaður ostastaðgengill

Babybel plöntubasaður ostastaðgengill
Skráð af @lfleoreodolt | 0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 20 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 60 kcal
3% DV
Heildarfita 5.0g
8% DV
Einómettuð fita0.4g
Fjölómettuð fita0.1g
Mettuð fita4.5g
Heildarkolvetni 4.0g
1% DV
Trefjar1.0g
Sterkja3.0g
Prótein 1.0g
2% DV
Plöntuprótein1.0g

Um

Lítill Babybel plöntubasaður ostastaðgengill. Hann er próteinsnauður, með hóflegt fitumagn og veitir lítið magn af kolvetnum og trefjum.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín1.0mg0%
Þíamín (B1)0.0mg1%
Ríbóflavín (B2)0.0mg1%
Níasín (B3)0.1mg0%
Pantótensýra (B5)0.0mg1%
B6-vítamín0.0mg1%
Fólat (B9)1.0mcg0%
E-vítamín0.2mg1%
K-vítamín1.0mcg1%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum140.0mg14%
Kopar10.0mcg1%
Járn0.2mg1%
Magnesíum3.0mg1%
Fosfór20.0mg3%
Kalíum20.0mg0%
Selen0.5mcg1%
Natríum180.0mg8%
Sink0.1mg1%

Plöntumiðaður ostahjól

ATHUGASEMD:
Þetta litla hjól er hugsað til að vera borðað sem hreinn, vel samsettur biti: kalt, mjúkt og með milda eftirgjöf í miðjunni. Kókosolía gefur fyllingu, á meðan sterkja og kalsíumsítrat veita því fasta, sneiðanlega byggingu. Útkoman á að vera hófstillt í bragði, með mjólkurkenndum, létt bragðmiklum endi og fáguðu yfirborði.

UPPSKRIFT Í STUTTU MÁLI:
Réttaflokkur: Ostaval
Matargerð eða uppruni: Nútímaleg plöntumiðuð matargerð
Tegund réttar: Snarl eða forréttur
Magn: 1 hjól
Skammtastærð: 20 g
Undirbúningstími: 10 mínútur
Eldunartími: 5 mínútur
Heildartími: 45 mínútur
Erfiðleikastig: Miðlungs

BÚNAÐUR:
Lítill pottur
Sílikonpískur
Lítill spaði
20 g sílikonmót eða lítið kringlótt mót
Lítil skál
Ísskápur

HRÁEFNI:
Kókosolía, hreinsuð og hlutlaus ef mögulegt er: 9 g
Vatn: 6 g
Breytt sterkja: 2 g
Kartöflusterkja: 1 g
Kalsíumsítrat: 1 g
Náttúrulegt bragðefni: 1 g

AÐFERÐ:
  • 1. Blandið vatni, breyttri sterkju, kartöflusterkju og kalsíumsítrati saman í litlum potti. Pískið þar til blandan er alveg slétt og engin sýnileg þurr sterkja er eftir.

  • 2. Setjið pottinn yfir meðalhita og eldið í 2 til 3 mínútur, pískandi stöðugt. Blandan mun þykkna í glansandi mauk og byrja að losna hreint frá botni pottsins.

  • 3. Takið af hitanum. Bætið kókosolíu og náttúrulegu bragðefni út í, pískið síðan kröftuglega í 1 mínútu þar til blandan er fullkomlega samlöguð, slétt og jöfn. Áferðin á að vera þétt, silkimjúk og örlítið teygjanleg.

  • 4. Setjið blönduna strax í mótið með skeið. Bankið mótinu einu sinni eða tvisvar á vinnuflötinn til að losa um loftbólur og jafnið yfirborðið með litlum spaða.

  • 5. Kælið í 30 mínútur, eða þar til það er alveg stíft og nógu fast til að taka það hreint úr mótinu. Hjólið á að halda lögun sinni án þess að springa og vera kalt, slétt og þétt viðkomu.


  • FRAMREIÐSLA OG BORÐHALD:
    Takið hjólið úr mótinu og berið fram kælt. Berið það fram heilt eða með einum hreinum skurði til að sýna jafna innri áferð. Frágangurinn á að vera snyrtilegur og látlaus, þannig að osturinn njóti sín sem nákvæmt, sjálfstætt stykki.

    ATHUGASEMDIR FYRIR FAGFÓLK:
    Sterkjugrunnurinn verður að eldast að fullu, annars mun hjólið bragðast hrátt og stífna illa. Samlagið kókosolíuna á meðan maukið er enn heitt svo áferðin haldist fín og samfelld. Kælið aðeins þar til það er orðið fast; of langur tími í mótinu getur dregið úr gljáa yfirborðsins og gert það síður glæsilegt að taka úr mótinu.
    VeganGrænmetisfæðiGlútenlaustMjólkurlaustLágkolvetna
    Sækja í App Store