Strona główna / world / Europa / Szwecja / Roślinna alternatywa sera Babybel krążek

Roślinna alternatywa sera Babybel krążek

Roślinna alternatywa sera Babybel krążek
Zapisane przez @lfleoreodolt | 0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 20 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 60 kcal
3% DV
Tłuszcz ogółem 5.0g
8% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone0.4g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.1g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.5g
Węglowodany ogółem 4.0g
1% DV
Błonnik1.0g
Skrobia3.0g
Białko 1.0g
2% DV
Białko roślinne1.0g

O produkcie

Mały krążek roślinnej alternatywy sera Babybel. Ma niską zawartość białka, umiarkowaną ilość tłuszczu oraz dostarcza niewielką ilość węglowodanów i błonnika.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina1.0mg0%
Tiamina (B1)0.0mg1%
Ryboflawina (B2)0.0mg1%
Niacyna (B3)0.1mg0%
Kwas pantotenowy (B5)0.0mg1%
Witamina B60.0mg1%
Folian (B9)1.0mcg0%
Witamina E0.2mg1%
Witamina K1.0mcg1%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń140.0mg14%
Miedź10.0mcg1%
Żelazo0.2mg1%
Magnez3.0mg1%
Fosfor20.0mg3%
Potas20.0mg0%
Selen0.5mcg1%
Sód180.0mg8%
Cynk0.1mg1%

Roślinny krążek serowy

UWAGI WSTĘPNE:
Ten mały krążek został opracowany tak, aby jeść go jako czysty, skomponowany kęs: chłodny, gładki i delikatnie ustępujący w środku. Olej kokosowy zapewnia bogactwo, a skrobie i cytrynian wapnia nadają mu zwartą, dającą się kroić strukturę. Efekt końcowy powinien być powściągliwy w smaku, z mlecznym, lekko wytrawnym finiszem i gładką powierzchnią.

PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEPISIE:
Kategoria dania: Alternatywa dla sera
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna kuchnia roślinna
Rodzaj posiłku: Przekąska lub przystawka
Wydajność: 1 krążek
Wielkość porcji: 20 g
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 5 minut
Łączny czas: 45 minut
Poziom trudności: Średni

SPRZĘT:
Mały rondel
Silikonowa trzepaczka
Mała łopatka
Silikonowa foremka 20 g lub mała okrągła foremka
Mała miska
Lodówka

SKŁADNIKI:
Olej kokosowy, rafinowany i w miarę możliwości neutralny: 9 g
Woda: 6 g
Skrobia modyfikowana: 2 g
Skrobia ziemniaczana: 1 g
Cytrynian wapnia: 1 g
Aromat naturalny: 1 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • 1. Połącz wodę, skrobię modyfikowaną, skrobię ziemniaczaną i cytrynian wapnia w małym rondlu. Ubij trzepaczką, aż masa będzie całkowicie gładka i bez widocznych suchych cząstek skrobi.

  • 2. Postaw rondel na średnim ogniu i gotuj przez 2 do 3 minut, cały czas mieszając trzepaczką. Mieszanka zgęstnieje do postaci błyszczącej pasty i zacznie czysto odchodzić od dna rondla.

  • 3. Zdejmij z ognia. Dodaj olej kokosowy i aromat naturalny, następnie energicznie ubijaj przez 1 minutę, aż masa będzie w pełni zemulgowana, gładka i jednolita. Konsystencja powinna być gęsta, satynowa i lekko elastyczna.

  • 4. Od razu przełóż masę łyżką do foremki. Uderz foremką raz lub dwa razy o blat roboczy, aby usunąć uwięzione pęcherzyki powietrza, i wyrównaj wierzch małą łopatką.

  • 5. Schładzaj przez 30 minut lub do pełnego stężenia, aż krążek będzie wystarczająco twardy, by łatwo wyjąć go z foremki. Powinien zachowywać kształt bez pękania i być chłodny, gładki oraz zwarty w dotyku.


  • PODANIE:
    Wyjmij krążek z foremki i podawaj schłodzony. Podaj go w całości albo z jednym czystym nacięciem, aby pokazać jednolite wnętrze. Wykończenie powinno być schludne i minimalistyczne, tak aby ser był odbierany jako precyzyjny, samodzielny element.

    UWAGI PROFESJONALNE:
    Bazę skrobiową trzeba w pełni ugotować, w przeciwnym razie krążek będzie miał surowy posmak i słabo stężeje. Emulguj olej kokosowy, gdy pasta jest jeszcze gorąca, aby tekstura pozostała drobna i spójna. Schładzaj tylko do momentu stwardnienia; zbyt długi czas w foremce może stępić powierzchnię i sprawić, że wyjmowanie będzie mniej eleganckie.
    WegańskaWegetariańskaBez glutenuBez nabiałuNiskowęglowodanowa
    Pobierz w App Store