Inici / world / Europa / Suècia / Mini Babybel vegetal alternativa al formatge

Mini Babybel vegetal alternativa al formatge

Mini Babybel vegetal alternativa al formatge
Registrat per @lfleoreodolt | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 20 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 60 kcal
3% DV
Greix total 5.0g
8% DV
Greixos monoinsaturats0.4g
Greixos poliinsaturats0.1g
Greixos saturats4.5g
Hidrats de carboni totals 4.0g
1% DV
Fibra1.0g
Midó3.0g
Proteïna 1.0g
2% DV
Proteïna vegetal1.0g

Sobre

Una petita Mini Babybel vegetal alternativa al formatge. Té poc contingut en proteïna, un nivell moderat de greix i aporta una petita quantitat d’hidrats de carboni i fibra.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina1.0mg0%
Tiamina (B1)0.0mg1%
Riboflavina (B2)0.0mg1%
Niacina (B3)0.1mg0%
Àcid pantotènic (B5)0.0mg1%
Vitamina B60.0mg1%
Folat (B9)1.0mcg0%
Vitamina E0.2mg1%
Vitamina K1.0mcg1%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci140.0mg14%
Coure10.0mcg1%
Ferro0.2mg1%
Magnesi3.0mg1%
Fòsfor20.0mg3%
Potassi20.0mg0%
Seleni0.5mcg1%
Sodi180.0mg8%
Zinc0.1mg1%

Roda de formatge vegetal

NOTA INTRODUCTÒRIA:
Aquesta petita roda està pensada per menjar-se com una mossegada neta i composta: fresca, suau i lleugerament tendra al centre. L'oli de coco aporta riquesa, mentre que els midons i el citrat de calci li donen una estructura ferma i tallable. El resultat ha de ser de sabor contingut, amb un final làctic, lleugerament saborós i una superfície polida.

ASPECTES ESSENCIALS DE LA RECEPTA:
Categoria del plat: Alternativa al formatge
Cuina o origen: Vegetal contemporània
Tipus de plat: Refrigeri o aperitiu
Rendiment: 1 roda
Mida de la ració: 20 g
Temps de preparació: 10 minuts
Temps de cocció: 5 minuts
Temps total: 45 minuts
Dificultat: Moderada

EQUIPAMENT:
Cassó petit
Batedor de silicona
Espàtula fina
Motlle de silicona de 20 g o motlle rodó petit
Bol petit
Nevera

INGREDIENTS:
Oli de coco, refinat i neutre si és possible: 9 g
Aigua: 6 g
Midó modificat: 2 g
Midó de patata: 1 g
Citrat de calci: 1 g
Aroma natural: 1 g

MÈTODE:
  • 1. Combineu l'aigua, el midó modificat, el midó de patata i el citrat de calci en un cassó petit. Bateu-ho fins que quedi completament llis i sense midó sec visible.

  • 2. Poseu el cassó a foc mitjà i coeu-ho durant 2 a 3 minuts, batent constantment. La barreja s'espessirà fins a convertir-se en una pasta brillant i començarà a desprendre's netament de la base del cassó.

  • 3. Retireu-ho del foc. Afegiu-hi l'oli de coco i l'aroma natural, i després bateu-ho enèrgicament durant 1 minut fins que la barreja estigui completament emulsionada, llisa i uniforme. La textura ha de ser densa, setinada i lleugerament elàstica.

  • 4. Poseu immediatament la barreja al motlle amb una cullera. Doneu un o dos cops al motlle sobre la superfície de treball per eliminar l'aire atrapat i alliseu la part superior amb una espàtula petita.

  • 5. Refredeu-ho durant 30 minuts, o fins que estigui completament quallat i prou ferm per desemmotllar-lo netament. La roda ha de mantenir la forma sense esquerdar-se i notar-se fresca, llisa i compacta al tacte.


  • EMPLATAT I SERVEI:
    Desemmotlleu la roda i serviu-la freda. Presenteu-la sencera o amb un únic tall net per mostrar-ne l'interior uniforme. L'acabat ha de ser polit i minimalista, deixant que el formatge es presenti com un element precís i autosuficient.

    NOTES PROFESSIONALS:
    La base de midó s'ha de coure completament o la roda tindrà gust de cru i quallarà dèbilment. Emulsioneu l'oli de coco mentre la pasta encara sigui calenta perquè la textura es mantingui fina i cohesionada. Refredeu-ho només fins que sigui ferm; un temps excessiu al motlle pot apagar la superfície i fer que el desemmotllat sigui menys elegant.
    VeganaVegetarianaSense glutenSense lactisBaixa en hidrats de carboni
    Descarrega'l a l'App Store