Головна / world / Європа / Швеція / Рослинна альтернатива сиру Babybel

Рослинна альтернатива сиру Babybel

Рослинна альтернатива сиру Babybel
Додав(-ла) @lfleoreodolt | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 20 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 60 kcal
3% DV
Усього жирів 5.0g
8% DV
Мононенасичені жири0.4g
Поліненасичені жири0.1g
Насичені жири4.5g
Усього вуглеводів 4.0g
1% DV
Харчові волокна1.0g
Крохмаль3.0g
Білок 1.0g
2% DV
Рослинний білок1.0g

Про страву

Невелика порція рослинної альтернативи сиру Babybel у форматі круглої головки. Має низький вміст білка, помірний вміст жиру та містить невелику кількість вуглеводів і клітковини.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін1.0mg0%
Тіамін (B1)0.0mg1%
Рибофлавін (B2)0.0mg1%
Ніацин (B3)0.1mg0%
Пантотенова кислота (B5)0.0mg1%
Вітамін B60.0mg1%
Фолат (B9)1.0mcg0%
Вітамін E0.2mg1%
Вітамін K1.0mcg1%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій140.0mg14%
Мідь10.0mcg1%
Залізо0.2mg1%
Магній3.0mg1%
Фосфор20.0mg3%
Калій20.0mg0%
Селен0.5mcg1%
Натрій180.0mg8%
Цинк0.1mg1%

Рослинна сирна голівка

ПРИМІТКА:
Цю невелику голівку задумано їсти як чистий, вивірений шматочок: прохолодну, гладеньку й делікатно податливу в центрі. Кокосова олія надає насиченості, а крохмалі та цитрат кальцію забезпечують щільну структуру, яку можна акуратно нарізати. У результаті смак має бути стриманим, із молочним, злегка пікантним післясмаком і гладкою поверхнею.

ОСНОВНЕ ПРО РЕЦЕПТ:
Категорія страви: Альтернатива сиру
Кухня або походження: Сучасна рослинна кухня
Тип страви: Закуска або аперитив
Вихід: 1 голівка
Розмір порції: 20 g
Час підготовки: 10 хвилин
Час приготування: 5 хвилин
Загальний час: 45 хвилин
Складність: Середня

ОБЛАДНАННЯ:
Невеликий сотейник
Силіконовий вінчик
Маленька гнучка лопатка
Силіконова форма на 20 g або невелика кругла форма
Невелика миска
Холодильник

ІНГРЕДІЄНТИ:
Кокосова олія, рафінована й нейтральна за смаком, якщо можливо: 9 g
Вода: 6 g
Модифікований крохмаль: 2 g
Картопляний крохмаль: 1 g
Цитрат кальцію: 1 g
Натуральний ароматизатор: 1 g

СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ:
  • 1. З’єднайте воду, модифікований крохмаль, картопляний крохмаль і цитрат кальцію в невеликому сотейнику. Збийте вінчиком до повної гладкості, без видимих сухих частинок крохмалю.

  • 2. Поставте сотейник на середній вогонь і готуйте 2–3 хвилини, постійно збиваючи вінчиком. Суміш загусне до блискучої пасти й почне легко відставати від дна сотейника.

  • 3. Зніміть з вогню. Додайте кокосову олію та натуральний ароматизатор, потім енергійно збивайте 1 хвилину, доки суміш повністю не емульгується, стане гладенькою й однорідною. Текстура має бути щільною, шовковистою та злегка пружною.

  • 4. Відразу перекладіть суміш ложкою у форму. Один-два рази легко постукайте формою об робочу поверхню, щоб видалити бульбашки повітря, і вирівняйте верх маленькою лопаткою.

  • 5. Охолоджуйте 30 хвилин або до повного застигання, щоб голівку можна було легко вийняти з форми. Вона має тримати форму без тріщин і бути на дотик прохолодною, гладенькою та щільною.


  • ПОДАЧА:
    Вийміть голівку з форми й подавайте охолодженою. Подавайте цілою або з одним рівним розрізом, щоб показати однорідну серединку. Оформлення має бути акуратним і мінімалістичним, щоб сир сприймався як точний, самодостатній елемент.

    ПРОФЕСІЙНІ ПРИМІТКИ:
    Крохмальну основу потрібно повністю проварити, інакше голівка матиме сирий присмак і слабко застигне. Емульгуйте кокосову олію, поки паста ще гаряча, щоб текстура залишалася тонкою та цілісною. Охолоджуйте лише до щільності; надто довге перебування у формі може зробити поверхню тьмянішою, а виймання з форми — менш акуратним.
    ВеганськаВегетаріанськаБез глютенуБез молочних продуктівЗ низьким вмістом вуглеводів
    Завантажити в App Store