hrozienka
Hrozienka sú sladké sušené hrozno s 299 kalóriami na 100 g a výrazným obsahom draslíka. Hodí sa na desiatu, do pečenia aj ovsených vločiek.
O jedle
Hrozienka sú sušené bobule hrozna so sladkou, žuvacou textúrou a koncentrovanou ovocnou chuťou. Bežne sa používajú pri pečení, v študentských zmesiach, cereáliách, šalátoch aj v slaných jedlách, ako je pilaf alebo kuskus.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
299 kcal
15% DV
Celkové tuky
0.5g
1% DV
Vitamín D0.1g
Tiamín0.2g
Celkové sacharidy
79.2g
26% DV
Folát3.7g
Vitamín B1259.2g
Biotín16.3g
Bielkoviny
3.1g
6% DV
Rastlinné bielkoviny3.1g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 11.1mg | 2% | |
| Tiamín | 0.1mg | 9% | |
| Riboflavín | 0.1mg | 10% | |
| Niacín | 0.8mg | 5% | |
| Kyselina pantoténová | 0.1mg | 1% | |
| Vitamín B6 | 0.2mg | 10% | |
| Folát | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamín C | 2.3mg | 3% | |
| Vitamín E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamín K | 3.5mcg | 3% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 50.0mg | 5% | |
| Meď | 0.3mcg | 0% | |
| Železo | 1.9mg | 10% | |
| Horčík | 32.0mg | 8% | |
| Fosfor | 101.0mg | 14% | |
| Draslík | 749.0mg | 16% | |
| Selén | 0.6mcg | 1% | |
| Sodík | 11.0mg | 0% | |
| Zinok | 0.2mg | 2% |
Recepty s ingredienciou hrozienka (1)
