Domov / world / Ameriki / Združene države Amerike / Jabolčne rezine z arašidovim maslom

Jabolčne rezine z arašidovim maslom

Jabolčne rezine z arašidovim maslom
Zabeležil uporabnik @teaqueenqueef | 0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 142 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 274 kcal
14% DV
Skupne maščobe 18.3g
28% DV
Enkrat nenasičene maščobe8.9g
Večkrat nenasičene maščobe4.8g
Nasičene maščobe3.7g
Skupni ogljikovi hidrati 24.9g
8% DV
Prehranske vlaknine5.8g
Škrob6.3g
Sladkorji12.8g
Beljakovine 8.2g
16% DV
Rastlinske beljakovine8.2g

O tem

Majhen prigrizek iz jabolčnih rezin z obilno porcijo arašidovega masla. Zaradi arašidovega masla je energijsko precej bogat, vsebuje zmerno količino ogljikovih hidratov, zdrave maščobe in nekaj vlaknin.

Sestavine

Vitamini in minerali

Vitamini

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Holin18.0mg3%
Vitamin A2.0mcg0%
Tiamin0.1mg8%
Riboflavin0.1mg8%
Niacin8.0mg50%
Pantotenska kislina0.9mg18%
Vitamin B60.3mg18%
Biotin3.0mcg10%
Folna kislina31.0mcg8%
Vitamin C4.0mg4%
Vitamin E5.2mg35%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Kalcij34.0mg3%
Baker320.0mcg36%
Železo1.1mg6%
Magnezij104.0mg25%
Fosfor177.0mg25%
Kalij365.0mg8%
Selen3.5mcg6%
Natrij95.0mg4%
Cink1.7mg15%

Jabolčne rezine z žametnim arašidovim maslom

Uvod


To je študija kontrasta: hrustljavo sadje nasproti gosti, zaokroženi bogatosti arašidovega masla. Jed uspe le, ko sta oba elementa brezhibna, jabolko izrazito sveže in arašidovo maslo dovolj gladko, da obda brez upora. Hrana je preprosta, vendar zahteva natančnost pri rezu, ravnovesju in temperaturi.

Osnove recepta


Kategorija jedi: Prigrizek
Kuhinja ali izvor: Sodobna
Vrsta obroka: Lahek prigrizek
Količina: 1 porcija
Velikost porcije: 142 g
Čas priprave: 5 minut
Čas kuhanja: 0 minut
Skupni čas: 5 minut
Zahtevnost: Enostavno

Oprema


Deska za rezanje
Kuharski nož
Majhen servirni krožnik
Majhna žlica ali kotna lopatica

Sestavine


Jabolko, 100 g, brez peščišča in narezano na tanke rezine
Arašidovo maslo, 42 g

Postopek


  • 1. Jabolko temeljito operite, nato ga popolnoma osušite. Odstranite peščišče in ga narežite na tanke, enakomerne rezine, približno 5 mm debele. Rezine morajo biti hrustljave, čisto odrezane in enotne.

  • 2. Jabolčne rezine razporedite v eni sami, prekrivajoči se liniji ali v plitvem pahljačastem vzorcu na ohlajen krožnik ali krožnik sobne temperature. Postavitev naj bo odprta in urejena.

  • 3. Arašidovo maslo dajte v majhno skledo in ga po potrebi na kratko premešajte, da postane gladko in voljno. Z žlico ga položite ali namažite ob jabolčne rezine v kompakten kupček ali ga postrezite kot urejeno lužico za pomakanje. Tekstura mora biti sijoča in takšna, da jo jabolko zlahka zajame.


  • Serviranje in postrežba


    Postrezite takoj. Jabolko mora ostati svetlo in čvrsto, arašidovo maslo pa mora delovati kot gost, kremast kontrapunkt. Krožnik naj daje vtis zadržanosti, premišljenosti in ravnovesja.

    Strokovne opombe


    Uporabite jabolko z izrazito kislostjo in čvrstim mesom, da kontrast ostane živ. Rezine narežite tik pred postrežbo, da ohranite svežino in preprečite, da bi površina izgubila sijaj. Če je arašidovo maslo trdo, ga na kratko obdelajte, dokler ne dobi gladke, čiste teksture, ne da bi postalo premehko.
    VegetarijanskaBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovUravnotežena
    Prenesite v App Store