Beranda / world / Amerika / Amerika Serikat / Irisan apel dengan selai kacang

Irisan apel dengan selai kacang

Irisan apel dengan selai kacang
Dicatat oleh @teaqueenqueef | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 142g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 274 kcal
14% DV
Total Lemak 18.3g
28% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal8.9g
Lemak Tak Jenuh Ganda4.8g
Lemak Jenuh3.7g
Total Karbohidrat 24.9g
8% DV
Serat5.8g
Pati6.3g
Gula12.8g
Protein 8.2g
16% DV
Protein Nabati8.2g

Tentang

Camilan kecil berupa irisan apel dengan porsi selai kacang yang cukup banyak. Kalorinya relatif tinggi dari selai kacang, dengan karbohidrat sedang, lemak sehat, dan sedikit serat.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin18.0mg3%
Vitamin A2.0mcg0%
Vitamin B10.1mg8%
Vitamin B20.1mg8%
Niasin8.0mg50%
Asam Pantotenat0.9mg18%
Vitamin B60.3mg18%
Biotin3.0mcg10%
Folat31.0mcg8%
Vitamin C4.0mg4%
Vitamin E5.2mg35%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium34.0mg3%
Tembaga320.0mcg36%
Zat Besi1.1mg6%
Magnesium104.0mg25%
Fosfor177.0mg25%
Kalium365.0mg8%
Selenium3.5mcg6%
Natrium95.0mg4%
Seng1.7mg15%

Irisan Apel dengan Selai Kacang Halus

Catatan pembuka


Ini adalah studi tentang kontras: buah yang renyah berhadapan dengan kekayaan selai kacang yang padat dan lembut. Hidangan ini hanya berhasil ketika kedua elemennya benar-benar prima, apel sangat segar dan selai kacang cukup halus untuk melapisi tanpa hambatan. Ini makanan yang sederhana, tetapi menuntut ketepatan dalam potongan, keseimbangan, dan suhu.

Dasar resep


Kategori hidangan: Camilan
Masakan atau asal: Kontemporer
Jenis sajian: Camilan ringan
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 142 g
Waktu persiapan: 5 menit
Waktu memasak: 0 menit
Total waktu: 5 menit
Tingkat kesulitan: Mudah

Peralatan


Talenan
Pisau chef
Piring saji kecil
Sendok kecil atau spatula offset

Bahan-bahan


Apel, 100 g, buang inti lalu iris tipis
Selai kacang, 42 g

Metode


  • 1. Cuci apel hingga bersih, lalu keringkan sepenuhnya. Buang intinya dan iris tipis-tipis secara rata, kira-kira setebal 5 mm. Irisan harus renyah, terpotong rapi, dan seragam.

  • 2. Tata irisan apel dalam satu baris bertumpuk atau bentuk kipas dangkal di atas piring dingin atau bersuhu ruang. Jaga tampilannya tetap terbuka dan rapi.

  • 3. Letakkan selai kacang dalam mangkuk kecil dan aduk sebentar bila perlu hingga halus dan lentur. Sendokkan atau oleskan di samping irisan apel dalam gundukan kecil yang padat, atau sajikan sebagai genangan rapi untuk mencelup. Teksturnya harus mengilap dan mudah diambil dengan irisan apel.


  • Penyajian


    Sajikan segera. Apel harus tetap cerah dan kokoh, dan selai kacang harus hadir sebagai penyeimbang yang padat dan creamy. Piring harus terasa sederhana, disengaja, dan seimbang.

    Catatan profesional


    Gunakan apel dengan keasaman yang jelas dan daging buah yang keras agar kontrasnya tetap hidup. Iris apel sesaat sebelum disajikan untuk menjaga kesegaran dan mencegah permukaan menjadi kusam. Jika selai kacang terlalu kaku, olah sebentar hingga menghasilkan tekstur yang halus dan bersih tanpa menjadi encer.
    VegetarianBebas glutenBebas produk susuSeimbang
    Unduh di App Store