Inici / world / Amèrica / Estats Units / Pomes a talls amb mantega de cacauet

Pomes a talls amb mantega de cacauet

Pomes a talls amb mantega de cacauet
Registrat per @teaqueenqueef | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 142 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 274 kcal
14% DV
Greix total 18.3g
28% DV
Greixos monoinsaturats8.9g
Greixos poliinsaturats4.8g
Greixos saturats3.7g
Hidrats de carboni totals 24.9g
8% DV
Fibra5.8g
Midó6.3g
Sucres12.8g
Proteïna 8.2g
16% DV
Proteïna vegetal8.2g

Sobre

Un snack petit de pomes a talls amb una ració generosa de mantega de cacauet. És força calòric per la mantega de cacauet, amb hidrats de carboni moderats, greixos saludables i una mica de fibra.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina18.0mg3%
Vitamina A2.0mcg0%
Tiamina (B1)0.1mg8%
Riboflavina (B2)0.1mg8%
Niacina (B3)8.0mg50%
Àcid pantotènic (B5)0.9mg18%
Vitamina B60.3mg18%
Biotina (B7)3.0mcg10%
Folat (B9)31.0mcg8%
Vitamina C4.0mg4%
Vitamina E5.2mg35%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci34.0mg3%
Coure320.0mcg36%
Ferro1.1mg6%
Magnesi104.0mg25%
Fòsfor177.0mg25%
Potassi365.0mg8%
Seleni3.5mcg6%
Sodi95.0mg4%
Zinc1.7mg15%

Llesques de poma amb mantega de cacauet sedosa

Nota introductòria


Això és un estudi de contrastos: fruita cruixent davant de la riquesa densa i arrodonida de la mantega de cacauet. El plat només funciona quan tots dos elements són impecables, amb la poma intensament fresca i la mantega de cacauet prou suau per recobrir sense resistència. És un menjar senzill, però exigeix precisió en el tall, l’equilibri i la temperatura.

Elements essencials de la recepta


Categoria del plat: Refrigeri
Cuina o origen: Contemporània
Tipus de plat: Refrigeri lleuger
Rendiment: 1 ració
Mida de la ració: 142 g
Temps de preparació: 5 minuts
Temps de cocció: 0 minuts
Temps total: 5 minuts
Dificultat: Fàcil

Equip


Taula de tallar
Ganivet de xef
Plat petit de servir
Cullera petita o espàtula acodada

Ingredients


Poma, 100 g, sense cor i tallada a llesques fines
Mantega de cacauet, 42 g

Mètode


  • 1. Renteu bé la poma i després eixugueu-la completament. Traieu-ne el cor i talleu-la a llesques fines i uniformes, d’aproximadament 5 mm de gruix. Les llesques han de ser cruixents, de tall net i regulars.

  • 2. Disposeu les llesques de poma en una sola línia superposada o en forma de ventall poc obert sobre un plat fred o a temperatura ambient. Manteniu una presentació oberta i ordenada.

  • 3. Poseu la mantega de cacauet en un bol petit i remeneu-la breument, si cal, fins que sigui llisa i mal·leable. Poseu-la amb una cullera o unteu-la al costat de les llesques de poma en un munt compacte, o serviu-la com una porció neta per sucar-hi. La textura ha de ser brillant i fàcil d’agafar amb la poma.


  • Emplatat i servei


    Serviu immediatament. La poma ha de mantenir-se viva i ferma, i la mantega de cacauet ha d’actuar com a contrapunt dens i cremós. El plat ha de transmetre senzillesa, intenció i equilibri.

    Notes professionals


    Feu servir una poma amb una acidesa marcada i polpa ferma perquè el contrast es mantingui viu. Talleu les llesques just abans de servir per preservar-ne la frescor i evitar que la superfície perdi brillantor. Si la mantega de cacauet és massa rígida, treballeu-la breument fins que adquireixi una textura llisa i neta sense arribar a estovar-se massa.
    VegetarianaSense glutenSense lactisEquilibrada
    Descarrega'l a l'App Store