Tápértékadatok
Adagonként (142 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak8.9g
Többszörösen telítetlen zsírsavak4.8g
Telített zsírsavak3.7g
Rost5.8g
Keményítő6.3g
Cukrok12.8g
Növényi fehérje8.2g
Rólunk
Gyors, kis adag nasi almaszeletekből és bőséges mogyoróvajból. A mogyoróvaj miatt viszonylag kalóriadús, mérsékelt szénhidráttal, egészséges zsírokkal és némi rosttal.
Almaszeletek selymes mogyoróvajjal
Bevezető
Ez az étel az ellentétek tanulmánya: roppanós gyümölcs a mogyoróvaj sűrű, kerek gazdagságával szemben. Csak akkor működik igazán, ha mindkét elem kifogástalan: az alma élénken friss, a mogyoróvaj pedig elég sima ahhoz, hogy ellenállás nélkül bevonjon. Egyszerű fogás, mégis pontosságot kíván a vágásban, az egyensúlyban és a hőmérsékletben.
A recept alapjai
Ételkategória: Snack
Konyha vagy eredet: Kortárs
Fogástípus: Könnyű snack
Adag: 1 adag
Adagméret: 142 g
Előkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 0 perc
Összesen: 5 perc
Nehézség: Könnyű
Eszközök
Vágódeszka
Séfkés
Kis tálalótányér
Kis kanál vagy hajlított spatula
Hozzávalók
Alma, 100 g, kimagozva és vékony szeletekre vágva
Mogyoróvaj, 42 g
Elkészítés
1. Az almát alaposan mosd meg, majd teljesen töröld szárazra. Távolítsd el a magházát, és vágd vékony, egyenletes, körülbelül 5 mm vastag szeletekre. A szeletek legyenek roppanósak, tisztán vágottak és egyformák.
2. Az almaszeleteket egyetlen, egymást enyhén fedő sorban vagy lapos legyező alakban rendezd el egy behűtött vagy szobahőmérsékletű tányéron. A tálalás maradjon nyitott és rendezett.
3. Tedd a mogyoróvajat egy kis tálba, és ha szükséges, röviden keverd át, amíg sima és kenhető nem lesz. Kanalazd vagy kend az almaszeletek mellé kompakt halomban, vagy tálald rendezett kis mártogatóként. Az állaga legyen fényes, és az alma könnyen fel tudja venni.
Tálalás
Azonnal tálald. Az alma maradjon élénk és feszes, a mogyoróvaj pedig sűrű, krémes ellenpontként jelenjen meg. A tányér összhatása legyen letisztult, tudatos és kiegyensúlyozott.
Szakmai megjegyzések
Használj markáns savasságú, kemény húsú almát, hogy a kontraszt élénk maradjon. A szeleteket közvetlenül tálalás előtt vágd fel, hogy megőrizd a frissességet és megelőzd a felület tompulását. Ha a mogyoróvaj túl kemény, röviden dolgozd át, amíg sima, tiszta textúrát nem kap anélkül, hogy túl lazává válna.