Пищевая ценность
На порцию 142 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры8.9g
Полиненасыщенные жиры4.8g
Насыщенные жиры3.7g
Пищевые волокна5.8g
Крахмал6.3g
Сахара12.8g
Растительный белок8.2g
О блюде
Небольшой перекус из яблочных долек с щедрой порцией арахисовой пасты. Блюдо довольно калорийное за счёт пасты, содержит умеренное количество углеводов, полезные жиры и немного клетчатки.
Ломтики яблока с шелковистой арахисовой пастой
Введение
Это блюдо построено на контрасте: хрустящий фрукт против плотной, округлой насыщенности арахисовой пасты. Оно удаётся только тогда, когда оба элемента безупречны: яблоко — предельно свежее, а арахисовая паста — достаточно гладкая, чтобы покрывать без сопротивления. Это простая еда, но она требует точности в нарезке, балансе и температуре.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Закуска
Кухня или происхождение: Современная
Тип подачи: Лёгкий перекус
Выход: 1 порция
Размер порции: 142 g
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 0 минут
Общее время: 5 минут
Сложность: Легко
Оборудование
Разделочная доска
Поварской нож
Небольшая сервировочная тарелка
Маленькая ложка или изогнутая лопатка
Ингредиенты
Яблоко, 100 g, без сердцевины, нарезанное тонкими ломтиками
Арахисовая паста, 42 g
Способ приготовления
1. Тщательно вымойте яблоко, затем полностью обсушите. Удалите сердцевину и нарежьте его тонкими ровными ломтиками толщиной примерно 5 мм. Ломтики должны быть хрустящими, аккуратно нарезанными и одинаковыми.
2. Разложите ломтики яблока в один ряд с небольшим нахлёстом или веером на охлаждённой тарелке либо тарелке комнатной температуры. Подача должна оставаться открытой и аккуратной.
3. Переложите арахисовую пасту в небольшую миску и при необходимости слегка перемешайте до гладкости и пластичности. Выложите её ложкой или распределите рядом с ломтиками яблока компактной горкой либо подайте аккуратной лужицей для макания. Текстура должна быть блестящей, чтобы яблоко легко захватывало пасту.
Оформление и подача
Подавайте сразу. Яблоко должно оставаться ярким и плотным, а арахисовая паста — служить густым, кремовым контрапунктом. Тарелка должна выглядеть лаконично, продуманно и сбалансированно.
Профессиональные заметки
Используйте яблоко с выраженной кислотностью и плотной мякотью, чтобы контраст оставался ярким. Нарезайте ломтики непосредственно перед подачей, чтобы сохранить свежесть и не допустить потускнения поверхности. Если арахисовая паста слишком плотная, недолго разомните её до гладкой, чистой текстуры, не делая её слишком жидкой.