kabuteng taingang-daga
Ang kabuteng taingang-daga ay malutong na nakakain na halamang-singaw na may 25 calories bawat 100g. Nagdadagdag ito ng tekstura sa ginisa at sabaw.
Tungkol dito
Ang kabuteng taingang-daga ay isang maitim, mala-gel na halamang-singaw na may banayad, makalupang lasa at kaaya-ayang malutong at makunat na tekstura. Karaniwan itong ginagamit sa mga sabaw, ginisa, salad, at hot pot na Asyano para sa tekstura kaysa sa matapang na lasa.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
25 kcal
1% DV
Kabuuang Taba
0.1g
0% DV
Kabuuang Carbohydrate
6.8g
2% DV
Folate (B9)5.2g
Bitamina B120.2g
Biotin (B7)1.6g
Protina
1.5g
3% DV
Protina mula sa Halaman1.5g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 15.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 12% | |
| Niacin (B3) | 1.5mg | 9% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folate (B9) | 17.0mcg | 4% | |
| Bitamina E | 0.0mg | 0% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 3.0mg | 0% | |
| Tanso | 120.0mcg | 13% | |
| Bakal | 0.5mg | 3% | |
| Magnesiyo | 10.0mg | 2% | |
| Posporus | 30.0mg | 4% | |
| Potasyo | 112.0mg | 2% | |
| Selenium | 2.0mcg | 4% | |
| Sodyum | 5.0mg | 0% | |
| Sink | 0.3mg | 3% |
Mga recipe na may kabuteng taingang-daga (1)
