бісквіт
Бісквіт — випечений борошняний виріб із 353 ккал на 100 г. Містить натрій і добре смакує з чаєм або підливою.
Про страву
Бісквіт — це випечений борошняний виріб на кшталт швидкого хліба або печива, зазвичай легкий, крихкий і злегка солодкий чи солоний залежно від рецепта. Його часто їдять окремо, з маслом або варенням, а також подають до сніданку та несолодких страв.
Харчова цінність
На 100 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
353 kcal
18% DV
Усього жирів
7.9g
12% DV
Вітамін D2.2g
Вітамін K2.6g
Тіамін (B1)2.4g
Усього вуглеводів
68.5g
23% DV
Фолат (B9)2.4g
Вітамін B1217.0g
Біотин (B7)48.0g
Білок
7.5g
15% DV
Рослинний білок7.5g
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 15.0mg | 3% | |
| Тіамін (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Ніацин (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Вітамін B6 | 0.1mg | 3% | |
| Фолат (B9) | 90.0mcg | 23% | |
| Вітамін E | 1.2mg | 8% | |
| Вітамін K | 2.0mcg | 2% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 120.0mg | 12% | |
| Мідь | 120.0mcg | 13% | |
| Залізо | 3.2mg | 18% | |
| Магній | 25.0mg | 6% | |
| Фосфор | 180.0mg | 26% | |
| Калій | 120.0mg | 3% | |
| Селен | 18.0mcg | 33% | |
| Натрій | 650.0mg | 28% | |
| Цинк | 0.8mg | 7% |
Рецепти з бісквіт (2)
Тарілка для сніданку з данською випічкою, беконом, яєчнею-бовтанкою, апельсином, ананасом і печивом
760 kcal
Дворівневе асорті для afternoon tea з тістечками, тарталетками та закусками
1680 kcal