бисквит
Бисквит — выпечка из муки с 353 ккал на 100 г. Содержит натрий и хорошо подходит к чаю или подливе.
О блюде
Бисквит — это выпечка из муки, похожая на быстрый хлеб или печенье. Обычно он лёгкий, рассыпчатый, слегка сладкий или солоноватый в зависимости от рецепта. Его часто едят отдельно, с маслом или джемом, а также подают к завтраку и несладким блюдам.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
353 kcal
18% DV
Всего жиров
7.9g
12% DV
Витамин D2.2g
Витамин K2.6g
Тиамин (B1)2.4g
Всего углеводов
68.5g
23% DV
Фолат (B9)2.4g
Витамин B1217.0g
Биотин (B7)48.0g
Белок
7.5g
15% DV
Растительный белок7.5g
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 15.0mg | 3% | |
| Тиамин (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Ниацин (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 3% | |
| Фолат (B9) | 90.0mcg | 23% | |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Витамин K | 2.0mcg | 2% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 120.0mg | 12% | |
| Медь | 120.0mcg | 13% | |
| Железо | 3.2mg | 18% | |
| Магний | 25.0mg | 6% | |
| Фосфор | 180.0mg | 26% | |
| Калий | 120.0mg | 3% | |
| Селен | 18.0mcg | 33% | |
| Натрий | 650.0mg | 28% | |
| Цинк | 0.8mg | 7% |
Рецепты с бисквит (2)
Завтрак с датской слойкой, беконом, яичницей-болтуньей, апельсином, ананасом и печеньем
760 kcal
Двухъярусный набор для afternoon tea с пирожными, тарталетками и закусками
1680 kcal