бисквита
Бисквита е печено изделие от брашно с 353 калории на 100 г. Осигурява натрий и често се поднася с чай или сос.
Относно
Бисквитата е печено изделие от брашно, подобно на бърз хляб или бисквитка, обикновено леко, ронливо и с леко сладък или солен вкус според рецептата. Често се яде самостоятелно, с масло или сладко, или се поднася към закуска и солени ястия.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
353 kcal
18% DV
Общо мазнини
7.9g
12% DV
Витамин D2.2g
Витамин K2.6g
Тиамин (B1)2.4g
Общо въглехидрати
68.5g
23% DV
Фолат (B9)2.4g
Витамин B1217.0g
Биотин (B7)48.0g
Протеин
7.5g
15% DV
Растителен протеин7.5g
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 15.0mg | 3% | |
| Тиамин (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Ниацин (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 3% | |
| Фолат (B9) | 90.0mcg | 23% | |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Витамин K | 2.0mcg | 2% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 120.0mg | 12% | |
| Мед | 120.0mcg | 13% | |
| Желязо | 3.2mg | 18% | |
| Магнезий | 25.0mg | 6% | |
| Фосфор | 180.0mg | 26% | |
| Калий | 120.0mg | 3% | |
| Селен | 18.0mcg | 33% | |
| Натрий | 650.0mg | 28% | |
| Цинк | 0.8mg | 7% |
Рецепти с бисквита (2)
Чиния за закуска с датски сладкиш, бекон, бъркани яйца, портокал, ананас и бисквити
760 kcal
Двуетажно следобедно чаено плато със сладки и солени хапки
1680 kcal