biscotto
Il biscotto è un prodotto da forno a base di farina con 353 calorie per 100 g. Fornisce sodio e si gusta con tè o sughi.
Informazioni
Il biscotto è un prodotto da forno a base di farina, simile a un pane rapido o a un dolce secco, di solito leggero, friabile e leggermente dolce o salato a seconda della ricetta. Si mangia comunemente da solo, con burro o marmellata, oppure viene servito a colazione e accanto a piatti salati.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
353 kcal
18% DV
Grassi totali
7.9g
12% DV
Vitamina D2.2g
Vitamina K2.6g
Tiamina (B1)2.4g
Carboidrati totali
68.5g
23% DV
Folato (B9)2.4g
Vitamina B1217.0g
Biotina (B7)48.0g
Proteine
7.5g
15% DV
Proteine vegetali7.5g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 15.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacina (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folato (B9) | 90.0mcg | 23% | |
| Vitamina E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamina K | 2.0mcg | 2% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 120.0mg | 12% | |
| Rame | 120.0mcg | 13% | |
| Ferro | 3.2mg | 18% | |
| Magnesio | 25.0mg | 6% | |
| Fosforo | 180.0mg | 26% | |
| Potassio | 120.0mg | 3% | |
| Selenio | 18.0mcg | 33% | |
| Sodio | 650.0mg | 28% | |
| Zinco | 0.8mg | 7% |
Ricette con biscotto (2)
Piatto da colazione con danese alla crema, bacon, uova strapazzate, arancia, ananas e biscotti
760 kcal
Assortimento di afternoon tea a due piani con pasticcini, torte, tartellette e stuzzichini salati
1680 kcal