biscuit
Biscuit este un produs copt pe bază de făină, cu 353 calorii per 100 g. Oferă sodiu și se potrivește bine cu ceai sau sosuri.
Despre
Biscuit este un produs copt pe bază de făină, de tip pâine rapidă sau preparat asemănător unui fursec, de obicei ușor, sfărâmicios și ușor dulce ori sărat, în funcție de rețetă. Se consumă adesea simplu, cu unt sau gem, ori este servit alături de micul dejun și de preparate sărate.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
353 kcal
18% DV
Grăsimi totale
7.9g
12% DV
Vitamina D2.2g
Vitamina K2.6g
Tiamină (B1)2.4g
Carbohidrați totali
68.5g
23% DV
Folat (B9)2.4g
Vitamina B1217.0g
Biotină (B7)48.0g
Proteine
7.5g
15% DV
Proteină vegetală7.5g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 15.0mg | 3% | |
| Tiamină (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavină (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacină (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat (B9) | 90.0mcg | 23% | |
| Vitamina E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamina K | 2.0mcg | 2% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 120.0mg | 12% | |
| Cupru | 120.0mcg | 13% | |
| Fier | 3.2mg | 18% | |
| Magneziu | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 180.0mg | 26% | |
| Potasiu | 120.0mg | 3% | |
| Seleniu | 18.0mcg | 33% | |
| Sodiu | 650.0mg | 28% | |
| Zinc | 0.8mg | 7% |
Rețete cu biscuit (2)
Farfurie de mic dejun cu pateu danez, bacon, ouă jumări, portocală, ananas și biscuiți
760 kcal
Sortiment de ceai de după-amiază pe două niveluri
1680 kcal