biskut
Biskut ialah snek atau roti bakar berasaskan tepung dengan 353 kalori per 100g. Ia membekalkan natrium dan enak dimakan dengan teh atau kuah.
Tentang
Biskut ialah roti segera bakar berasaskan tepung atau makanan mirip kuki, biasanya ringan, rapuh, dan sedikit manis atau berperisa masin bergantung pada resipi. Ia lazimnya dimakan begitu sahaja, dengan mentega atau jem, atau dihidangkan bersama sarapan dan hidangan berperisa.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
353 kcal
18% DV
Jumlah Lemak
7.9g
12% DV
Vitamin D2.2g
Vitamin K2.6g
Tiamina (B1)2.4g
Jumlah Karbohidrat
68.5g
23% DV
Folat (B9)2.4g
Vitamin B1217.0g
Biotin (B7)48.0g
Protein
7.5g
15% DV
Protein Tumbuhan7.5g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 15.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niasin (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat (B9) | 90.0mcg | 23% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 2.0mcg | 2% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 120.0mg | 12% | |
| Kuprum | 120.0mcg | 13% | |
| Zat Besi | 3.2mg | 18% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Fosforus | 180.0mg | 26% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 650.0mg | 28% | |
| Zink | 0.8mg | 7% |
Resipi dengan biskut (2)
Pinggan sarapan pastri Denmark dengan bacon, telur hancur, oren, nanas dan biskut
760 kcal
Pilihan minum petang dua tingkat dengan pastri, kek, tartlet dan snek savuri
1680 kcal