博洛尼亚香肠
博洛尼亚香肠是一种熟制香肠，常用于三明治和零食。每100克含310卡路里，钠含量较突出，适合快速了解其营养特点。
关于
博洛尼亚香肠是一种质地细腻、绞制均匀的腌制熟香肠，味道温和鲜香，口感柔软。它常见于三明治中，也常切片当作零食，或用平底锅煎作早餐和快捷餐食。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
310 kcal
16% DV
总脂肪
28.0g
43% DV
维生素D9.5g
维生素K12.2g
维生素B13.4g
总碳水化合物
2.0g
1% DV
维生素B121.5g
蛋白质
11.9g
24% DV
动物蛋白11.9g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 55.0mg | 10% | |
| 维生素B1 | 0.3mg | 22% | |
| 维生素B12 | 0.7mcg | 29% | |
| 维生素B2 | 0.1mg | 12% | |
| 烟酸 | 3.8mg | 24% | |
| 泛酸 | 0.6mg | 12% | |
| 维生素B6 | 0.2mg | 12% | |
| 叶酸 | 5.0mcg | 1% | |
| 维生素D | 0.2mcg | 1% | |
| 维生素E | 0.3mg | 2% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 10.0mg | 1% | |
| 铜 | 60.0mcg | 7% | |
| 铁 | 1.1mg | 6% | |
| 镁 | 14.0mg | 3% | |
| 磷 | 120.0mg | 17% | |
| 钾 | 170.0mg | 4% | |
| 硒 | 18.0mcg | 33% | |
| 钠 | 980.0mg | 43% | |
| 锌 | 1.7mg | 15% |
包含 博洛尼亚香肠 的食谱（1）
