xúc xích bologna
Xúc xích bologna là xúc xích chín dùng trong bánh mì kẹp và món ăn nhẹ. Có 310 calo mỗi 100g và nổi bật vì nhiều natri.
Giới thiệu
Xúc xích bologna là loại xúc xích ướp chín, xay nhuyễn mịn, có vị dịu đậm đà và kết cấu mềm. Người ta thường ăn trong bánh mì kẹp, cắt lát làm món ăn nhẹ, hoặc áp chảo cho bữa sáng và các bữa ăn nhanh.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
310 kcal
16% DV
Tổng chất béo
28.0g
43% DV
Vitamin D9.5g
Vitamin K12.2g
Vitamin B13.4g
Tổng carbohydrate
2.0g
1% DV
Vitamin B121.5g
Protein
11.9g
24% DV
Protein động vật11.9g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 55.0mg | 10% | |
| Vitamin B1 | 0.3mg | 22% | |
| Vitamin B12 | 0.7mcg | 29% | |
| Vitamin B2 | 0.1mg | 12% | |
| Vitamin B3 | 3.8mg | 24% | |
| Axit pantothenic | 0.6mg | 12% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 12% | |
| Folat | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 10.0mg | 1% | |
| Đồng | 60.0mcg | 7% | |
| Sắt | 1.1mg | 6% | |
| Magiê | 14.0mg | 3% | |
| Phốt pho | 120.0mg | 17% | |
| Kali | 170.0mg | 4% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natri | 980.0mg | 43% | |
| Kẽm | 1.7mg | 15% |
Công thức với xúc xích bologna (1)
