硬质绵羊奶奶酪
硬质绵羊奶奶酪是由绵羊奶制成的浓郁咸香奶酪，每100克含387卡路里，并富含钙，有助于骨骼和牙齿健康。
关于
硬质绵羊奶奶酪是一种由绵羊奶制成的致密咸香奶酪，风味浓郁，带有微酸和淡淡坚果香。它常被刨丝、切片或捏碎，撒在沙拉、意大利面和烘焙菜肴上。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
387 kcal
19% DV
总脂肪
31.0g
48% DV
维生素D20.0g
维生素K9.0g
维生素B11.0g
总碳水化合物
2.6g
1% DV
维生素B120.5g
蛋白质
25.6g
51% DV
动物蛋白25.6g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 15.0mg | 3% | |
| 维生素A | 340.0mcg | 38% | |
| 维生素B1 | 0.1mg | 4% | |
| 维生素B12 | 1.5mcg | 63% | |
| 维生素B2 | 0.3mg | 27% | |
| 烟酸 | 0.1mg | 1% | |
| 泛酸 | 0.5mg | 10% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 4% | |
| 叶酸 | 20.0mcg | 5% | |
| 维生素D | 0.5mcg | 3% | |
| 维生素E | 0.2mg | 1% | |
| 维生素K | 2.0mcg | 2% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 890.0mg | 89% | |
| 铜 | 40.0mcg | 4% | |
| 铁 | 0.7mg | 4% | |
| 镁 | 30.0mg | 7% | |
| 磷 | 560.0mg | 80% | |
| 钾 | 100.0mg | 2% | |
| 硒 | 14.0mcg | 25% | |
| 钠 | 1200.0mg | 52% | |
| 锌 | 3.5mg | 32% |
包含 硬质绵羊奶奶酪 的食谱（1）
