首页 / world / 欧洲 / 瑞典 / 洋甘菊茶

洋甘菊茶

洋甘菊茶
@bibbilur 记录 | 有 0 位用户喜欢这种食物 | 有 0 位用户收藏了这种食物

营养成分表

每份 250 克

% 每日参考值基于 2000 千卡饮食

卡路里 2 kcal
0% DV
总脂肪 0.0g
0% DV
总碳水化合物 0.0g
0% DV
蛋白质 0.0g
0% DV

关于

洋甘菊茶是用洋甘菊花冲泡的简单草本茶,通常热饮且不加糖,口感温和清淡。

食材

  • chamomile flowers 2g

维生素和矿物质

矿物质

营养素含量DV%半衰期
1.0mg0%
1.0mg0%
2.0mg0%

洋甘菊浸泡茶

前言
洋甘菊若处理得当,便不止是一杯简单的茶:它是一种安静的浸泡饮,带有蜂蜜般的花香,杯中色泽淡金,收尾柔和。平衡取决于精确,因为浸泡不足会使其显得寡淡,而浸泡过久则会析出苦味。妥善呈现时,它平静、清澈而完整。

食谱要点
菜品类别:热浸泡饮
菜系或来源:欧洲草本传统
课程类型:饮品
份量:1 份
每份分量:250 g
准备时间:2 分钟
烹调时间:8 分钟
总时间:10 分钟
难度:简单

设备
小号平底锅
细网滤网
耐热杯或小茶壶

原料
水,250 g
洋甘菊花,2 g

做法
  • 1. 将水倒入小号平底锅中,置于中火上加热。4 至 5 分钟内将其加热至完全沸腾,100°C。

  • 2. 将锅离火,立即加入洋甘菊花。轻轻搅拌一次,使花材均匀润湿。

  • 3. 盖上并浸泡 5 分钟。浸泡液应转为清澈的淡金色,并释放出柔和的花香与类似苹果的香气,不带苦味。

  • 4. 立即通过细网滤网滤入耐热杯或小茶壶中。无需按压花材,否则会使浸泡液变浑。

  • 5. 趁热立即饮用,此时茶汤温热、芳香,入口洁净。


  • 装盘与上桌
    盛入预热过的杯中或小茶壶中,清澈且不加装饰。浸泡液应呈透明、浅金色且状态完整,细致的香气从表面干净地升起。

    专业备注
    浸泡时间务必严格控制;洋甘菊若与沸水接触过久会转苦。应及时过滤,以保持清澈度和精致的花香余韵。
    纯素素食原始人饮食无麸质无乳制品Whole30
    在 App Store 下载