شاي البابونج

سجله
@bibbilur | أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام
الحقائق الغذائية
لكل حصة 250غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
حول
شاي عشبي بسيط يُحضَّر من زهور البابونج، ويُقدَّم عادةً ساخنًا ومن دون تحلية.
المكونات
- الماء
- chamomile flowers 2g
الفيتامينات والمعادن
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|
| الكالسيوم | 1.0mg | 0% | |
| المغنيسيوم | 1.0mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 2.0mg | 0% | |
منقوع البابونج
ملاحظة تمهيدية
البابونج، حين يُحضَّر باعتدال، يصبح أكثر من مجرد شاي بسيط: إنه منقوع هادئ بنفحات زهرية معسّلة، ذهبي شاحب في الكوب، ولطيف في الختام. يعتمد التوازن على الدقة، لأن النقع القصير جدًا يجعله خفيفًا، أما الإفراط في النقع فيستخرج منه المرارة. وعند تقديمه كما ينبغي، يكون هادئًا، صافيًا، ومتكاملًا.
أساسيات الوصفة
تصنيف الطبق: منقوع ساخن
المطبخ أو الأصل: التقليد العشبي الأوروبي
نوع التقديم: مشروب
المردود: حصة واحدة
حجم الحصة: 250 g
وقت التحضير: دقيقتان
وقت الطهي: 8 دقائق
الوقت الإجمالي: 10 دقائق
مستوى الصعوبة: سهل
المعدات
قدر صغير
مصفاة شبكية ناعمة
كوب مقاوم للحرارة أو إبريق شاي صغير
المكونات
ماء، 250 g
أزهار البابونج، 2 g
الطريقة
1. اسكب الماء في قدر صغير وضعه على نار متوسطة. اتركه حتى يصل إلى غليان كامل، 100°C، خلال 4 إلى 5 دقائق.
2. ارفع القدر عن النار وأضف أزهار البابونج فورًا. حرّك مرة واحدة فقط لترطيب الأزهار بالتساوي.
3. غطِّه واتركه يُنقع لمدة 5 دقائق. يجب أن يتحول المنقوع إلى لون ذهبي شاحب صافٍ، وأن يطلق رائحة زهرية خفيفة تشبه التفاح من دون مرارة.
4. صفِّه فورًا عبر مصفاة شبكية ناعمة في كوب مقاوم للحرارة أو إبريق شاي صغير. لا حاجة إلى الضغط، لأن ذلك سيعكّر المنقوع.
5. قدّمه فورًا بينما الشاي ساخن، عطِر، ونظيف المذاق.
التقديم والتنسيق
يُقدَّم في كوب مُدفأ مسبقًا أو إبريق شاي صغير، صافيًا ومن دون تزيين. يجب أن يبدو المنقوع شفافًا، ذهبيًا بخفة، ومتزنًا، مع رائحة رقيقة تتصاعد بنقاء من السطح.
ملاحظات احترافية
التزم بالدقة في مدة النقع؛ إذ يصبح البابونج مرًّا إذا طال بقاؤه على تماس مع الماء المغلي. صفِّه بسرعة للحفاظ على صفائه ونهايته الزهرية الراقية.نباتي صرفنباتيباليوخالٍ من الغلوتينخالٍ من الألبانWhole30