ชาคาโมมายล์

บันทึกโดย
@bibbilur | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 250 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
เกี่ยวกับ
ชาสมุนไพรง่ายๆ ที่ชงจากดอกคาโมมายล์ มักเสิร์ฟร้อนและไม่เติมความหวาน
วิตามินและแร่ธาตุ
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|
| แคลเซียม | 1.0mg | 0% | |
| แมกนีเซียม | 1.0mg | 0% | |
| โพแทสเซียม | 2.0mg | 0% | |
ชาคาโมมายล์สกัด
เกริ่นนำ
คาโมมายล์ เมื่อจัดการอย่างพอดี จะเป็นมากกว่าชาธรรมดา: เป็นน้ำชาสกัดที่สงบนิ่ง มีกลิ่นดอกไม้หวานคล้ายน้ำผึ้ง สีทองอ่อนในถ้วย และให้รสนุ่มนวลในตอนท้าย ความสมดุลนี้ขึ้นอยู่กับความแม่นยำ เพราะหากแช่ไม่นานพอ รสจะบางเบาเกินไป และหากแช่นานเกินไปจะดึงความขมออกมา เมื่อเสิร์ฟอย่างเหมาะสม จะให้ความรู้สึกสงบ กระจ่าง และสมบูรณ์
ข้อมูลสำคัญของสูตร
ประเภทอาหาร: เครื่องดื่มชงร้อน
อาหารหรือแหล่งกำเนิด: ธรรมเนียมสมุนไพรยุโรป
ประเภทคอร์ส: เครื่องดื่ม
ปริมาณที่ได้: 1 ที่
ขนาดเสิร์ฟ: 250 g
เวลาเตรียม: 2 นาที
เวลาปรุง: 8 นาที
เวลารวม: 10 นาที
ระดับความยาก: ง่าย
อุปกรณ์
หม้อซอสขนาดเล็ก
กระชอนตาถี่
ถ้วยทนความร้อนหรือกาชาขนาดเล็ก
ส่วนผสม
น้ำ 250 g
ดอกคาโมมายล์ 2 g
วิธีทำ
1. เทน้ำลงในหม้อซอสขนาดเล็กแล้วตั้งบนไฟกลาง ต้มน้ำจนเดือดเต็มที่ที่ 100°C ใช้เวลา 4 ถึง 5 นาที
2. ยกหม้อออกจากความร้อน แล้วใส่ดอกคาโมมายล์ลงไปทันที คนหนึ่งครั้งเพื่อให้ดอกไม้เปียกทั่วกัน
3. ปิดฝาและแช่ไว้ 5 นาที น้ำชาควรเปลี่ยนเป็นสีทองอ่อนใส และมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของดอกไม้คล้ายแอปเปิลโดยไม่มีความขม
4. กรองทันทีผ่านกระชอนตาถี่ลงในถ้วยทนความร้อนหรือกาชาขนาดเล็ก ไม่จำเป็นต้องกด เพราะจะทำให้น้ำชาขุ่น
5. เสิร์ฟทันทีขณะที่ชายังร้อน หอม และให้รสสะอาดบนเพดานปาก
การจัดเสิร์ฟและการเสิร์ฟ
เสิร์ฟในถ้วยหรือกาชาขนาดเล็กที่อุ่นไว้ล่วงหน้า ให้ดูใสและเรียบง่าย น้ำชาควรมีลักษณะโปร่งใส สีทองอ่อน และดูนิ่งสงบ พร้อมกลิ่นหอมละเอียดอ่อนลอยขึ้นจากผิวอย่างชัดเจน
หมายเหตุระดับมืออาชีพ
ควบคุมเวลาแช่อย่างเคร่งครัด; คาโมมายล์จะขมหากสัมผัสกับน้ำเดือดนานเกินไป กรองออกโดยเร็วเพื่อคงความใสและรสปิดท้ายแบบดอกไม้ที่ประณีตวีแกนมังสวิรัติพาเลโอปราศจากกลูเตนปราศจากนมWhole30