Domů / world / Evropa / Švédsko / proteinová tyčinka Barebells Soft Toffee

proteinová tyčinka Barebells Soft Toffee

proteinová tyčinka Barebells Soft Toffee
Zaznamenal(a) @leo | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 55 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Celkový tuk 8.0g
12% DV
mononenasycené mastné kyseliny2.6g
polynenasycené mastné kyseliny0.8g
nasycené mastné kyseliny4.5g
transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 18.0g
6% DV
vláknina4.0g
škrob12.0g
cukry2.0g
Bílkoviny 16.0g
32% DV
živočišné bílkoviny16.0g

O jídle

Balená proteinová tyčinka s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem cukru. Má střední podíl tuku a je navržená jako praktická svačina, když chcete rychle doplnit protein.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin18.0mg3%
vitamin A40.0mcg4%
thiamin0.1mg4%
vitamin B120.3mcg13%
riboflavin0.2mg15%
niacin0.4mg3%
kyselina pantothenová0.3mg6%
vitamin B60.1mg3%
biotin1.0mcg3%
folát8.0mcg2%
vitamin D0.5mcg3%
vitamin E0.8mg5%
vitamin K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník180.0mg18%
měď60.0mcg7%
železo1.2mg7%
hořčík25.0mg6%
fosfor130.0mg19%
draslík140.0mg3%
selen4.0mcg7%
sodík170.0mg7%
zinek0.8mg7%

Barebells Soft Toffee Protein Bar

Úvod


Tato tyčinka je navržena pro čistý, poddajný skus: základ s mléčným profilem, střídmé toffee aroma a závěr, který zůstává hladký, nikoli křehký. Struktura závisí na pečlivém míchání a kontrolovaném tuhnutí, takže výsledek drží pohromadě, má měkkou žvýkavost a uhlazený povrch. Je to kompaktní cukrovinka s disciplínou pâtisserie tyčinky a praktičností proteinové svačiny.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka

  • Kuchyně nebo původ: Současná cukrovinka inspirovaná Skandinávií

  • Typ chodu: Svačina

  • Výtěžnost: 1 tyčinka

  • Velikost porce: 55 g

  • Doba přípravy: 15 minut

  • Doba vaření: 5 minut

  • Celkový čas: 1 hodina 20 minut

  • Obtížnost: Střední


  • Vybavení


  • Malý rendlík

  • Žáruvzdorná mísa

  • Silikonová stěrka

  • Digitální váha

  • Malá forma na tyčinku nebo vyložená obdélníková forma

  • Cukrářská špachtle

  • Lednice


  • Ingredience



    Základ


  • 18 g mléčné bílkoviny

  • 8 g kolagenního hydrolyzátu

  • 8 g sladidla

  • 7 g isomalto-oligosacharidu

  • 4 g sušeného plnotučného mléka

  • 1 g soli


  • Tuková a aromatická fáze


  • 5 g kakaového másla

  • 2 g slunečnicového oleje

  • 1 g toffee aroma

  • 1 g sójového lecitinu

  • 0.5 g karamelového barviva


  • Dokončení


  • 0.5 g sladidla, odloženého na případné poprášení povrchu


  • Postup



  • 1. Vyložte malou formu na tyčinku nebo úzkou obdélníkovou formu hladkým listem pečicího papíru a nechte dostatečný přesah, aby šla tyčinka čistě vyjmout. Forma by měla pojmout finální hmotnost 55 g v kompaktní, rovnoměrné vrstvě.


  • 2. V žáruvzdorné míse smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, sladidlo, isomalto-oligosacharid, sušené plnotučné mléko a sůl. Důkladně promíchejte stěrkou, dokud se práškové složky zcela nerozptýlí a nezůstanou žádné světlé pruhy.


  • 3. V malém rendlíku zahřívejte kakaové máslo a slunečnicový olej na nejnižším plameni 1 až 2 minuty, jen dokud se kakaové máslo zcela nerozpustí a směs není čirá. Odstavte z tepla a vmíchejte toffee aroma, sójový lecitin a karamelové barvivo, až bude směs jednotná.


  • 4. Teplou tukovou a aromatickou fázi lijte do suché směsi tenkým, souvislým proudem za stálého míchání. Hmota bude nejprve působit drobivě, poté se začne spojovat do husté pasty. Zpracovávejte ji 1 až 2 minuty, dokud nebude hladká, soudržná a lehce lesklá.


  • 5. Směs pevně vtlačte do připravené formy v rovnoměrné vrstvě. Stlačte ji stěrkou a poté povrch uhlaďte rozhodnými tahy tak, aby byl vršek rovný a okraje čisté. Tyčinka by měla působit kompaktně a pružně, ne volně nebo písčitě.


  • 6. Formu chlaďte 45 až 60 minut, dokud tyčinka zcela neztuhne a nebude dostatečně pevná, aby šla vyjmout bez deformace. Povrch by měl být matný a vnitřek by se měl krájet s čistým, měkkým odporem.


  • 7. Vyjměte tyčinku z formy a případně povrch lehce poprašte odloženým sladidlem pro střídmé dokončení. Zarovnejte ji jen v případě potřeby, aby zůstaly zachovány rovné hrany a přesný profil.


  • Servírování a podávání


    Podávejte tyčinku vcelku, umístěnou doprostřed úzkého talířku nebo na malý čtverec pečicího papíru. Dokončení by mělo být úhledné a střídmé, s hladkým vrškem, pravoúhlými boky a měkkým, poddajným skusem.

    Profesionální poznámky


  • Textura závisí na úplném rozptýlení práškových složek před přidáním tukové fáze; jakékoli zbývající hrudky se ve výsledné tyčince projeví jako zrnitost.

  • Kakaové máslo zahřívejte jen do rozpuštění. Nadměrné teplo hmotu příliš zředí a oslabí konečnou strukturu.

  • Stlačování je stejně důležité jako míchání: komprese dává tyčince její hutnou, poddajnou žvýkavost a zabraňuje drobení.
  • Bez lepku
    Stáhnout v App Store