Heim / world / Evrópa / Svíþjóð / Barebells Soft Toffee próteinstykki

Barebells Soft Toffee próteinstykki

Barebells Soft Toffee próteinstykki
Skráð af @leo | 0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 55 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 200 kcal
10% DV
Heildarfita 8.0g
12% DV
Einómettuð fita2.6g
Fjölómettuð fita0.8g
Mettuð fita4.5g
Transfita0.1g
Heildarkolvetni 18.0g
6% DV
Trefjar4.0g
Sterkja12.0g
Sykrur2.0g
Prótein 16.0g
32% DV
Dýraprótein16.0g

Um

Pakkað próteinríkt snarlstykki með litlum sykri og hóflegri fitu, hannað sem þægilegt próteinsnarl á ferðinni. Inniheldur meðal annars mjólkurprótein, kollagenhýdrólýsat og toffee-bragðefni.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín18.0mg3%
A-vítamín40.0mcg4%
Þíamín (B1)0.1mg4%
B12-vítamín0.3mcg13%
Ríbóflavín (B2)0.2mg15%
Níasín (B3)0.4mg3%
Pantótensýra (B5)0.3mg6%
B6-vítamín0.1mg3%
Bíótín (B7)1.0mcg3%
Fólat (B9)8.0mcg2%
D-vítamín0.5mcg3%
E-vítamín0.8mg5%
K-vítamín2.0mcg2%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum180.0mg18%
Kopar60.0mcg7%
Járn1.2mg7%
Magnesíum25.0mg6%
Fosfór130.0mg19%
Kalíum140.0mg3%
Selen4.0mcg7%
Natríum170.0mg7%
Sink0.8mg7%

Barebells Soft Toffee Protein Bar

Inngangur


Þessi stöng er hönnuð fyrir hreinan, mjúkan bita: mjólkurkenndan grunn, hóflegan toffee-ilm og endi sem helst mjúkur fremur en stökkur. Uppbyggingin byggist á vandlegri blöndun og stýrðri kælingu, þannig að útkoman heldur sér vel með mjúku tyggi og fáguðu yfirborði. Þetta er nett sælgætisvara með aga pâtisserie-stangar og notagildi próteinsnacks.

Helstu atriði uppskriftarinnar


  • Flokkur réttar: Próteinstöng

  • Matargerð eða uppruni: Nútímalegt sælgæti með skandinavískum innblæstri

  • Tegund máltíðar: Snarl

  • Uppskrift gefur: 1 stöng

  • Skammtastærð: 55 g

  • Undirbúningstími: 15 mínútur

  • Eldunartími: 5 mínútur

  • Heildartími: 1 klukkustund og 20 mínútur

  • Erfiðleikastig: Miðlungs


  • Búnaður


  • Lítill pottur

  • Hitaþolin blöndunarskál

  • Silíkonspaði

  • Stafræn vog

  • Lítið mót fyrir stöng eða klætt ferhyrnt mót

  • Kökuspaði

  • Ísskápur


  • Innihaldsefni



    Grunnur


  • 18 g mjólkurprótein

  • 8 g kollagenhýdrólýsat

  • 8 g sætuefni

  • 7 g ísómalto-olígósakkaríð

  • 4 g nýmjólkurduft

  • 1 g salt


  • Fitu- og bragðfasi


  • 5 g kakósmjör

  • 2 g sólblómaolía

  • 1 g toffee-bragðefni

  • 1 g sojalesitín

  • 0.5 g karamellulitur


  • Lokafrágangur


  • 0.5 g sætuefni, frátekið til að dusta létt yfir yfirborðið ef vill


  • Aðferð



  • 1. Klæðið lítið mót fyrir stöng eða mjótt ferhyrnt mót með sléttu bökunarpappírsblaði og látið nægan pappír standa út fyrir brúnirnar svo auðvelt sé að lyfta stönginni hreint upp. Mótið á að rúma 55 g lokaþyngd í þéttu og jöfnu lagi.


  • 2. Blandið saman mjólkurpróteini, kollagenhýdrólýsati, sætuefni, ísómalto-olígósakkaríði, nýmjólkurdufti og salti í hitaþolinni skál. Hrærið vandlega með spaða þar til duftið hefur dreifst alveg og engar ljósar rákir sjást.


  • 3. Hitið kakósmjör og sólblómaolíu í litlum potti við lægsta hita í 1 til 2 mínútur, aðeins þar til kakósmjörið er alveg bráðið og blandan tær. Takið af hitanum og hrærið toffee-bragðefni, sojalesitíni og karamellulit saman við þar til blandan er einsleit.


  • 4. Hellið heitum fitu- og bragðfasanum í þurrefnablönduna í jöfnum straumi og hrærið stöðugt. Blandan mun fyrst virðast mylsnukennd en síðan byrja að þéttast í þétt mauk. Vinnið hana í 1 til 2 mínútur þar til hún verður slétt, samfelld og örlítið glansandi.


  • 5. Þrýstið blöndunni fast í undirbúið mótið í jöfnu lagi. Þjappið henni með spaðanum og sléttið síðan yfirborðið með ákveðnum strokum svo toppurinn verði jafn og brúnirnar hreinar. Stöngin á að vera þétt og eftirgefanleg, ekki laus eða sandkennd.


  • 6. Kælið mótið í 45 til 60 mínútur, þar til stöngin er fullstífnuð og nógu föst til að losna úr mótinu án þess að aflagast. Yfirborðið á að vera matt og innan í henni á að vera hreinn skurður með mjúkri mótstöðu.


  • 7. Takið stöngina úr mótinu og, ef vill, dustið yfirborðið létt með frátekna sætuefninu fyrir hóflegan lokafrágang. Snyrtið aðeins ef nauðsyn krefur til að halda beinum brúnum og nákvæmu formi.


  • Framreiðsla og borðhald


    Berið stöngina fram heila, miðja á mjóum diski eða litlum ferningi af bökunarpappír. Frágangurinn á að vera snyrtilegur og látlaus, með sléttum toppi, beinum hliðum og mjúkum, eftirgefanlegum bita.

    Athugasemdir fagfólks


  • Áferðin veltur á því að duftið dreifist að fullu áður en fitufasanum er bætt út í; allir kekkir sem eftir verða munu koma fram sem kornótt áferð í fullunnu stönginni.

  • Hitið kakósmjörið aðeins þar til það bráðnar. Of mikill hiti gerir massann þynnri og veikir lokaformið.

  • Þjöppun er jafn mikilvæg og blöndun: hún gefur stönginni þétta, mjúka tyggjanleika og kemur í veg fyrir að hún molni.
  • Glútenlaust
    Sækja í App Store