Trang chủ / world / Châu Âu / Thụy Điển / Thanh protein Barebells Soft Toffee

Thanh protein Barebells Soft Toffee

Thanh protein Barebells Soft Toffee
Được ghi lại bởi @leo | 0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 55g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 200 kcal
10% DV
Tổng chất béo 8.0g
12% DV
Chất béo không bão hòa đơn2.6g
Chất béo không bão hòa đa0.8g
Chất béo bão hòa4.5g
Chất béo chuyển hóa0.1g
Tổng carbohydrate 18.0g
6% DV
Chất xơ4.0g
Tinh bột12.0g
Đường2.0g
Protein 16.0g
32% DV
Protein động vật16.0g

Giới thiệu

Thanh snack đóng gói giàu protein, ít đường, có lượng chất béo vừa phải và hàm lượng đường tương đối thấp. Sản phẩm được thiết kế như một món ăn nhẹ tiện lợi để bổ sung protein.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin18.0mg3%
Vitamin A40.0mcg4%
Vitamin B10.1mg4%
Vitamin B120.3mcg13%
Vitamin B20.2mg15%
Vitamin B30.4mg3%
Axit pantothenic0.3mg6%
Vitamin B60.1mg3%
Biotin1.0mcg3%
Folat8.0mcg2%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi180.0mg18%
Đồng60.0mcg7%
Sắt1.2mg7%
Magiê25.0mg6%
Phốt pho130.0mg19%
Kali140.0mg3%
Selen4.0mcg7%
Natri170.0mg7%
Kẽm0.8mg7%

Thanh protein Barebells Soft Toffee

Ghi chú mở đầu


Thanh này được tạo nên để có độ cắn sạch, mềm dẻo: nền vị sữa nổi bật, hương toffee tiết chế, và hậu vị giữ được độ mượt thay vì giòn cứng. Kết cấu phụ thuộc vào việc trộn cẩn thận và làm ổn định có kiểm soát, để thành phẩm kết dính tốt với độ dai mềm và bề mặt chỉn chu. Đây là một món kẹo thanh nhỏ gọn mang tính kỷ luật của một thanh bánh ngọt pâtisserie và tính thực dụng của một món ăn nhẹ giàu protein.

Thông tin chính của công thức


  • Danh mục món: Thanh protein

  • Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Món kẹo đương đại lấy cảm hứng từ Scandinavia

  • Loại món: Ăn nhẹ

  • Khẩu phần thành phẩm: 1 thanh

  • Khẩu phần mỗi phần: 55 g

  • Thời gian chuẩn bị: 15 phút

  • Thời gian nấu: 5 phút

  • Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút

  • Độ khó: Trung bình


  • Dụng cụ


  • Nồi nhỏ

  • Tô trộn chịu nhiệt

  • Phới dẹt silicone

  • Cân điện tử

  • Khuôn thanh nhỏ hoặc khuôn chữ nhật có lót giấy

  • Phới láng offset

  • Tủ lạnh


  • Nguyên liệu



    Phần nền


  • 18 g protein sữa

  • 8 g collagen thủy phân

  • 8 g chất tạo ngọt

  • 7 g isomalto-oligosaccharide

  • 4 g sữa bột nguyên kem

  • 1 g muối


  • Pha chất béo và hương vị


  • 5 g bơ ca cao

  • 2 g dầu hướng dương

  • 1 g hương toffee

  • 1 g lecithin đậu nành

  • 0.5 g màu caramel


  • Hoàn thiện


  • 0.5 g chất tạo ngọt, để riêng để phủ mặt nếu muốn


  • Cách làm



  • 1. Lót một khuôn thanh nhỏ hoặc khuôn chữ nhật hẹp bằng một tấm giấy nến phẳng mịn, chừa phần thừa đủ để nhấc thanh ra gọn gàng. Khuôn nên chứa được thành phẩm 55 g trong một lớp gọn và đồng đều.


  • 2. Trong tô chịu nhiệt, cho protein sữa, collagen thủy phân, chất tạo ngọt, isomalto-oligosaccharide, sữa bột nguyên kem và muối vào. Trộn kỹ bằng phới dẹt cho đến khi các nguyên liệu bột phân tán hoàn toàn và không còn vệt nhạt màu.


  • 3. Trong nồi nhỏ, làm ấm bơ ca cao và dầu hướng dương trên lửa nhỏ nhất trong 1 đến 2 phút, chỉ đến khi bơ ca cao tan hoàn toàn và hỗn hợp trong. Nhấc khỏi bếp rồi khuấy hương toffee, lecithin đậu nành và màu caramel vào cho đồng nhất.


  • 4. Rót từ từ pha chất béo và hương vị còn ấm vào hỗn hợp khô, vừa rót vừa khuấy liên tục. Ban đầu khối sẽ có vẻ vụn, sau đó bắt đầu kết lại thành một hỗn hợp sệt đặc. Trộn trong 1 đến 2 phút cho đến khi hỗn hợp mịn, kết dính và hơi bóng.


  • 5. Ép chặt hỗn hợp vào khuôn đã chuẩn bị thành một lớp đều. Nén bằng phới dẹt, sau đó miết phẳng bề mặt bằng những đường dứt khoát để mặt trên phẳng và các cạnh gọn gàng. Thanh thành phẩm nên có cảm giác chắc và đàn hồi, không rời rạc hay bở cát.


  • 6. Làm lạnh khuôn trong 45 đến 60 phút, đến khi thanh đông ổn định hoàn toàn và đủ cứng để lấy ra mà không bị biến dạng. Bề mặt nên mờ, và phần bên trong khi cắt có lực cản mềm, gọn.


  • 7. Lấy thanh ra khỏi khuôn và, nếu muốn, phủ nhẹ bề mặt bằng phần chất tạo ngọt đã để riêng để có lớp hoàn thiện tiết chế. Chỉ tỉa nếu cần để giữ các cạnh thẳng và dáng thanh chính xác.


  • Trình bày và phục vụ


    Dùng nguyên thanh, đặt chính giữa trên một đĩa hẹp hoặc một miếng giấy nến nhỏ. Thành phẩm nên gọn gàng và tinh giản, với mặt trên mịn, các cạnh vuông vức và độ cắn mềm, nhường.

    Ghi chú chuyên môn


  • Kết cấu phụ thuộc vào việc các nguyên liệu bột được phân tán hoàn toàn trước khi thêm pha chất béo; bất kỳ vón cục nào còn lại sẽ tạo cảm giác lợn cợn trong thanh thành phẩm.

  • Chỉ làm ấm bơ ca cao đến mức vừa tan. Nhiệt quá cao sẽ làm khối hỗn hợp loãng đi và làm yếu cấu trúc cuối cùng.

  • Khâu ép nén quan trọng không kém khâu trộn: sự nén chặt tạo cho thanh độ dai mềm, đặc trưng và ngăn bị vụn.
  • Không gluten
    Tải xuống trên App Store