หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / โปรตีนบาร์ Barebells รสซอฟต์ทอฟฟี่

โปรตีนบาร์ Barebells รสซอฟต์ทอฟฟี่

โปรตีนบาร์ Barebells รสซอฟต์ทอฟฟี่
บันทึกโดย @leo | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 55 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 200 kcal
10% DV
ไขมันรวม 8.0g
12% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว2.6g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง0.8g
ไขมันอิ่มตัว4.5g
ไขมันทรานส์0.1g
คาร์โบไฮเดรตรวม 18.0g
6% DV
ใยอาหาร4.0g
แป้ง12.0g
น้ำตาล2.0g
โปรตีน 16.0g
32% DV
โปรตีนจากสัตว์16.0g

เกี่ยวกับ

โปรตีนบาร์แบบแพ็กพร้อมทาน โปรตีนสูง น้ำตาลต่ำ ไขมันปานกลาง ออกแบบมาเป็นของว่างโปรตีนที่สะดวกต่อการพกพาและรับประทาน พร้อมรสซอฟต์ทอฟฟี่เคี้ยวนุ่ม

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน18.0mg3%
วิตามินเอ40.0mcg4%
วิตามินบี 10.1mg4%
วิตามินบี 120.3mcg13%
วิตามินบี 20.2mg15%
ไนอะซิน0.4mg3%
กรดแพนโททีนิก0.3mg6%
วิตามินบี 60.1mg3%
ไบโอติน1.0mcg3%
โฟเลต8.0mcg2%
วิตามินดี0.5mcg3%
วิตามินอี0.8mg5%
วิตามินเค2.0mcg2%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม180.0mg18%
ทองแดง60.0mcg7%
ธาตุเหล็ก1.2mg7%
แมกนีเซียม25.0mg6%
ฟอสฟอรัส130.0mg19%
โพแทสเซียม140.0mg3%
ซีลีเนียม4.0mcg7%
โซเดียม170.0mg7%
สังกะสี0.8mg7%

โปรตีนบาร์ Barebells Soft Toffee

เกริ่นนำ


บาร์ชิ้นนี้ออกแบบมาเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่สะอาดและนุ่มหนึบ: ฐานรสนมเด่น กลิ่นทอฟฟี่ที่พอประมาณ และรสสัมผัสตอนจบที่ยังคงนุ่มลื่นมากกว่ากรอบแตก โครงสร้างของบาร์ขึ้นอยู่กับการผสมอย่างพิถีพิถันและการเซ็ตตัวอย่างควบคุมได้ เพื่อให้ผลลัพธ์ยึดตัวกันดี มีความหนึบแบบนุ่ม และผิวหน้าที่เรียบสวย เป็นขนมชิ้นกะทัดรัดที่มีความประณีตแบบ pâtisserie bar และความสะดวกแบบของว่างโปรตีน

ข้อมูลสำคัญของสูตร


  • หมวดหมู่อาหาร: โปรตีนบาร์

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: ขนมร่วมสมัยที่ได้แรงบันดาลใจจากสแกนดิเนเวีย

  • ประเภทคอร์ส: ของว่าง

  • ปริมาณที่ได้: 1 บาร์

  • ขนาดเสิร์ฟ: 55 g

  • เวลาเตรียม: 15 นาที

  • เวลาปรุง: 5 นาที

  • เวลารวม: 1 ชั่วโมง 20 นาที

  • ระดับความยาก: ปานกลาง


  • อุปกรณ์


  • หม้อซอสขนาดเล็ก

  • ชามผสมทนความร้อน

  • พายซิลิโคน

  • เครื่องชั่งดิจิทัล

  • พิมพ์บาร์ขนาดเล็กหรือพิมพ์สี่เหลี่ยมผืนผ้าบุรอง

  • ออฟเซ็ตสปาตูลา

  • ตู้เย็น


  • ส่วนผสม



    ส่วนฐาน


  • milk protein 18 g

  • collagen hydrolysate 8 g

  • สารให้ความหวาน 8 g

  • isomalto-oligosaccharide 7 g

  • นมผงเต็มมันเนย 4 g

  • เกลือ 1 g


  • ส่วนไขมันและรสชาติ


  • cocoa butter 5 g

  • น้ำมันดอกทานตะวัน 2 g

  • กลิ่นทอฟฟี่ 1 g

  • soy lecithin 1 g

  • สีคาราเมล 0.5 g


  • ส่วนตกแต่งปิดท้าย


  • สารให้ความหวาน 0.5 g, แบ่งไว้สำหรับโรยผิวหน้าหากต้องการ


  • วิธีทำ



  • 1. กรุพิมพ์บาร์ขนาดเล็กหรือพิมพ์สี่เหลี่ยมผืนผ้าแคบด้วยกระดาษรองอบแผ่นเรียบ โดยให้มีส่วนเกินยื่นออกมาพอสำหรับยกบาร์ออกได้อย่างเรียบร้อย พิมพ์ควรรองรับน้ำหนักสำเร็จ 55 g ในชั้นที่กะทัดรัดและสม่ำเสมอ


  • 2. ในชามทนความร้อน ผสม milk protein, collagen hydrolysate, สารให้ความหวาน, isomalto-oligosaccharide, นมผงเต็มมันเนย และเกลือ คนด้วยพายให้ทั่วจนผงกระจายตัวสมบูรณ์และไม่เหลือริ้วสีอ่อน


  • 3. ในหม้อซอสขนาดเล็ก อุ่น cocoa butter และน้ำมันดอกทานตะวันด้วยไฟอ่อนที่สุด 1 ถึง 2 นาที เพียงจน cocoa butter ละลายหมดและส่วนผสมใส ยกลงจากเตาแล้วคนใส่กลิ่นทอฟฟี่, soy lecithin และสีคาราเมลจนเป็นเนื้อเดียวกัน


  • 4. เทส่วนไขมันและรสชาติที่ยังอุ่นลงในส่วนผสมแห้งเป็นสายสม่ำเสมอ พร้อมคนตลอดเวลา ตอนแรกส่วนผสมจะดูร่วน จากนั้นจะเริ่มรวมตัวเป็นเพสต์เนื้อแน่น ผสมต่อ 1 ถึง 2 นาทีจนเนียน จับตัวดี และมีความเงาเล็กน้อย


  • 5. กดส่วนผสมลงในพิมพ์ที่เตรียมไว้ให้แน่นเป็นชั้นสม่ำเสมอ อัดด้วยพาย จากนั้นปาดผิวหน้าด้วยจังหวะที่มั่นคงให้ด้านบนเรียบเสมอและขอบคมสะอาด บาร์ที่ได้ควรรู้สึกแน่นและยืดหยุ่น ไม่หลวมหรือเป็นทราย


  • 6. แช่พิมพ์ให้เย็น 45 ถึง 60 นาที จนบาร์เซ็ตตัวเต็มที่และแน่นพอที่จะถอดออกได้โดยไม่เสียรูป ผิวหน้าควรด้าน และด้านในควรตัดได้อย่างสะอาดพร้อมแรงต้านนุ่ม ๆ


  • 7. ถอดบาร์ออกจากพิมพ์ และหากต้องการ ให้โรยผิวหน้าบาง ๆ ด้วยสารให้ความหวานที่แบ่งไว้เพื่อจบงานอย่างพอดี ตัดแต่งเฉพาะเมื่อจำเป็นเพื่อคงขอบตรงและรูปทรงที่แม่นยำ


  • การจัดเสิร์ฟ


    เสิร์ฟบาร์ทั้งชิ้น โดยวางกึ่งกลางบนจานทรงแคบหรือบนกระดาษรองอบสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ งานเสร็จควรดูเรียบร้อยและมินิมอล โดยมีผิวหน้าที่เรียบ ด้านข้างเป็นทรงเหลี่ยม และเนื้อสัมผัสนุ่มหนึบเมื่อกัด

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


  • เนื้อสัมผัสขึ้นอยู่กับการกระจายตัวของผงให้สมบูรณ์ก่อนเติมส่วนไขมัน; หากยังมีก้อนหลงเหลือ จะทำให้บาร์สำเร็จมีสัมผัสเป็นเม็ด

  • อุ่น cocoa butter เพียงจนละลายเท่านั้น ความร้อนที่มากเกินไปจะทำให้ส่วนผสมเหลวเกินและทำให้โครงสร้างสุดท้ายอ่อนลง

  • การกดอัดสำคัญพอ ๆ กับการผสม: การอัดแน่นทำให้บาร์มีความหนึบแน่นแต่นุ่ม และช่วยป้องกันการร่วน
  • ปราศจากกลูเตน
    ดาวน์โหลดบน App Store