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barretta proteica Barebells Soft Toffee

barretta proteica Barebells Soft Toffee
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Valori nutrizionali

Per porzione da 55 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 200 kcal
10% DV
Grassi totali 8.0g
12% DV
Grassi monoinsaturi2.6g
Grassi polinsaturi0.8g
Grassi saturi4.5g
Grassi trans0.1g
Carboidrati totali 18.0g
6% DV
Fibre4.0g
Amido12.0g
Zuccheri2.0g
Proteine 16.0g
32% DV
Proteine animali16.0g

Informazioni

Snack confezionato ad alto contenuto proteico e a basso contenuto di zuccheri, con grassi moderati e relativamente poco zucchero, pensato come pratica barretta proteica da portare con sé.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina18.0mg3%
Vitamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg4%
Vitamina B120.3mcg13%
Riboflavina (B2)0.2mg15%
Niacina (B3)0.4mg3%
Acido pantotenico (B5)0.3mg6%
Vitamina B60.1mg3%
Biotina (B7)1.0mcg3%
Folato (B9)8.0mcg2%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio180.0mg18%
Rame60.0mcg7%
Ferro1.2mg7%
Magnesio25.0mg6%
Fosforo130.0mg19%
Potassio140.0mg3%
Selenio4.0mcg7%
Sodio170.0mg7%
Zinco0.8mg7%

Barretta proteica Barebells Soft Toffee

Nota introduttiva


Questa barretta è pensata per offrire un morso pulito e morbido: una base dal profilo lattiginoso, un aroma di toffee misurato e un finale che rimane liscio anziché friabile. La struttura dipende da una miscelazione accurata e da un rassodamento controllato, così il risultato resta compatto con una masticabilità soffice e una superficie rifinita. È una confezione compatta con la disciplina di una barretta da pâtisserie e la praticità di uno snack proteico.

Elementi essenziali della ricetta


  • Categoria del piatto: Barretta proteica

  • Cucina o origine: Confetteria contemporanea d'ispirazione scandinava

  • Tipo di portata: Spuntino

  • Resa: 1 barretta

  • Porzione: 55 g

  • Tempo di preparazione: 15 minuti

  • Tempo di cottura: 5 minuti

  • Tempo totale: 1 ora e 20 minuti

  • Difficoltà: Moderata


  • Attrezzatura


  • Pentolino

  • Ciotola resistente al calore

  • Spatola in silicone

  • Bilancia digitale

  • Piccolo stampo per barrette o stampo rettangolare rivestito

  • Spatola angolata

  • Frigorifero


  • Ingredienti



    Base


  • 18 g di proteine del latte

  • 8 g di collagene idrolizzato

  • 8 g di dolcificante

  • 7 g di isomalto-oligosaccaride

  • 4 g di latte intero in polvere

  • 1 g di sale


  • Fase grassa e aromatica


  • 5 g di burro di cacao

  • 2 g di olio di semi di girasole

  • 1 g di aroma toffee

  • 1 g di lecitina di soia

  • 0.5 g di colorante caramello


  • Finitura


  • 0.5 g di dolcificante, tenuto da parte per spolverare la superficie se desiderato


  • Procedimento



  • 1. Rivesti un piccolo stampo per barrette o uno stampo rettangolare stretto con un foglio liscio di carta da forno, lasciando abbastanza eccedenza ai lati da poter sollevare la barretta con facilità. Lo stampo deve poter contenere un peso finale di 55 g in uno strato compatto e uniforme.


  • 2. In una ciotola resistente al calore, unisci le proteine del latte, il collagene idrolizzato, il dolcificante, l'isomalto-oligosaccaride, il latte intero in polvere e il sale. Mescola accuratamente con una spatola finché le polveri saranno completamente disperse e non resteranno striature chiare.


  • 3. In un pentolino, scalda il burro di cacao e l'olio di semi di girasole sul fuoco più basso per 1 o 2 minuti, solo finché il burro di cacao sarà completamente sciolto e il composto risulterà limpido. Togli dal fuoco e incorpora l'aroma toffee, la lecitina di soia e il colorante caramello fino a ottenere un composto uniforme.


  • 4. Versa la fase grassa e aromatica calda nel composto secco a filo, mescolando continuamente. All'inizio la massa apparirà friabile, poi inizierà a compattarsi in una pasta densa. Lavorala per 1 o 2 minuti finché diventa liscia, coesa e leggermente lucida.


  • 5. Premi con decisione il composto nello stampo preparato in uno strato uniforme. Compattalo con la spatola, poi liscia la superficie con passate decise in modo che la parte superiore sia piana e i bordi siano netti. La barretta deve risultare compatta ed elastica, non allentata o sabbiosa.


  • 6. Metti lo stampo in frigorifero per 45-60 minuti, finché la barretta sarà completamente rassodata e abbastanza soda da essere sformata senza deformarsi. La superficie dovrà essere opaca e l'interno dovrà tagliarsi con una resistenza pulita e morbida.


  • 7. Sforma la barretta e, se desideri, spolvera leggermente la superficie con il dolcificante tenuto da parte per una finitura discreta. Rifila solo se necessario per mantenere bordi dritti e un profilo preciso.


  • Impiattamento e servizio


    Servi la barretta intera, centrata su un piatto stretto o su un piccolo quadrato di carta da forno. La finitura deve essere ordinata e sobria, con una superficie liscia, lati squadrati e un morso morbido e cedevole.

    Note professionali


  • La consistenza dipende dalla completa dispersione delle polveri prima dell'aggiunta della fase grassa; eventuali grumi residui si percepiranno come granulosità nella barretta finita.

  • Scalda il burro di cacao solo fino a scioglierlo. Un calore eccessivo renderà la massa troppo fluida e indebolirà la struttura finale.

  • La pressatura è importante quanto la miscelazione: la compressione conferisce alla barretta la sua masticabilità densa e morbida e impedisce che si sbricioli.
  • Senza glutine
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